朝　飲むヨーグルト
昼　スパムにぎり
夜　ちゃんぽん

会社の隣の公園にハワイアン屋台がいた…。
雨が降るとウォーキングできないな。

朝　飲むヨーグルト
昼　カフェランチ
夜　飲み会　その後バーへ

禁酒の誓いはどこへ。珍しく若手で突発的にご飯話が持ち上がったので行ってしまいました。
強制的に徒歩帰宅になったけど、これはウォーキングとは言えないかな…時間的には20分くらい。

夜勤明け

朝：なし
昼：うどん屋のとろろ肉うどん
夕：寿司・あまえび

ウォーキング7km 1h15m