仕切りなおし～～～～


増えてる増えてる！！
無意味に運動しても意味ないし。
一週間にマイナス一キロずつ目標！！！！
そしたら余裕で４月にナイスバディだし！！！！！


とりあえず５３まで落としてあとは腹なんとかせにゃ～～～～

何で？？
体脂肪ふえ過ぎじゃね？

今日からキムチ納豆orキムチ豆腐開始！！
夜は食べる。
朝も食べる。パンやめる。

食前には豆乳バナナ。朝夜。

え！！！！
びっくりするわ。
こんなに変動激しいん！？！？


も一日中
運動しよーーーー

最初３０日から？
５８やった。
今－１。
５７キロ。
あと４キロ。