頑張って2日目


朝：（100kcal）コーヒー

昼:（400kcal）

夜:（200kcal）お菓子




合計1500kcal

☆★今日のしょ様の心の中★☆

頑張って1日目


朝：（100kcal）コーヒー

昼:（400kcal）

夜:（200kcal）お菓子




合計1450kcal

☆★今日のしょ様の心の中★☆

頑張って1日目


朝：（300kcal）コーヒー

昼:（600kcal）

夜:（400kcal）お菓子




合計1300kcal

☆★今日のしょ様の心の中★☆

頑張って3日目


朝：（100kcal）コーヒー

昼:（400kcal）

夜:（200kcal）お菓子




合計1300kcal

☆★今日のしょ様の心の中★☆

頑張って1日目


朝：（200kcal）コーヒーみかん

昼:（500kcal）肉じゃが

(100)


夜:（500kcal）ラパウザ、アイス




合計1350kcal

☆★今日のしょ様の心の中★☆生理①