今日は体重測れなかった(´ﾍ｀；)反省!!!

朝　ちょこ２粒
昼　スパゲティー、スクランブルエッグ
間　クッキー、ウエハースｊ、ふわふわケーキ、ふわトロプリン
夜 すき焼き丼（肉いっぱい；）、ハンバーグ半分、りんご

お菓子…止まりませんでした　暴食(　ﾟдﾟ)

水をたくさん取るように心がけてます!!

!!!!!増えてるよ・・・・

朝　食パン１枚（苺ジャム）、惣菜
間　ホワイトチョコ、あめ
昼　メロンパン、おにぎり
間　エクレア、ガム
夜　スパゲティー、芋もち、ほうれん草サラダ、ちょこ２粒

食べすぎですよね・・・年内にはあと６キロ痩せたいのに；；

今日から日記つけてみることにしました♪

朝　食パン一枚（苺ジャム）、えびフライ、つくね
昼　かき揚げ、じゃがいもの天ぷら、ホワイトチョコ
間　チョコクレープ、ガム
夜　モンブラン、さんま、焼き豚

う～ん、人一倍食べるんでこんな感じですかね。
食事制限というよりは運動で痩せたいです！