ダイエット開始３日目

Y目標まであと　キロY

今日は沈んでます…そして体重計にのる気も起こりません…

ってゆーのは大袈裟ですが…(笑)
実は、大学の試験があまりよろしくないようです…~

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　…まぁ…

後は祈るのみ！！(笑)


気を取り直して…

【朝】食パン２枚 (あちゃー…明日は１枚)
【昼】サンドウィッチ (2つ)
【夜】学食でおかずのみ (グラム売りしてるんですよ)

ということで明日、体重はかります…

☆簡単自炊ヘルシーレシピ☆

≪白菜＆ツナ缶≫

材料；白菜…1/4　　　　　水…cup1 1/2
　　　ツナ缶…2缶 だし…小2/3
　　　にんじん…1/2本　　醤油…大1 1/2
酒…大1 1/2
作り方；
①野菜を切る
②ツナ缶の油を少～し切って鍋に入れ、全ての材料を入れて強火に
③煮立ったら弱火に

あっという間に出来上がります♪ぜひっっ！！

ダイエット開始２日目

Y目標まであと６キロY


あぁ…今日は英語の試験。
何気に普段の授業がやさし～くて、のほほ～んとした、
おじいちゃんセンセだから、試験も簡単だと思いきや…

が！！！


む、むずい！！！

でも、まあ３５％しかみないから、だいじょうぶだな…(汗)
そんなこんなで今日食べたもの↓


【朝】食パン１枚
【昼】白菜とシーチキンの煮物
【夜】キムチ納豆・チョコパン(←つい…)