初めましてぇ！ぷんちんと申します！私も、ダイエットに挑戦中です！私の目標は、ビキニが似合う身体になるなのです！良かったらみにきてください♪

今日は何かがプッツンしていつもの倍くらいの�摂取だよ･･･。
苛々するなぁ。

明日から又頑張らないと。
アタシも相当なことがないと欠食はしないなぁ。
でも親に嘘付けるときは夜食べない事がある。昨日も夜まで一人だったから五時頃親にメールして「先に食べちゃった」って。
今日も抜きたかったんだけどね＞＜
金曜の夜とかも「会社の人と飲みに行くから」とか言ってどっかでブラブラしたりしてる＾＾；
でも体は飢餓状態に入るから次の日の朝食べたのを凄い吸収して体重は増えるんだよね＞＜
なきそう・・・。　

とっても遅くなって御免ね･･･。友達ってアタシでいいの!?
喜んでこちらこそ宜しく!!

アタシは運動してない。前はジム行ってたけど、結局時間なくて行けないからやめちゃった。本当は続けていかったんだけどね。
でも結構ジムまでが遠くて（夜行ってたんだけど）晴れてればチャリで15分くらいで着くんだけど雨降っちゃうと歩きで30分位かかるからそれだけで嫌になってた（オイッ･･･）
なので今は家で腹筋背筋とかを一日50回ずつくらいやってる。最近は腰痛めてるから軽くだけどね＞＜；

アタシは最近ちゃんと適度!?に炭水化物摂るようにしたよ！！
お昼今まではスープだけとかだったんだけど、正直（米好きではないとは言え）ストレス溜まりまくりだったんだ。
アタシの場合かなりのパン子で菓子パン渡したら何個でも食べる人だから、それを抑えているだけでもストレスなのに更にお昼までセーブってなるとね。多分ストレス太りになってたと思う。
まだお昼にご飯を食べだして何日しか経ってないから体重に変化ないけど、これからどこまで増えるか不安･･･。
けどさ、ダイエット＝低体重じゃないと思うし、それで体壊してもね･･･。楽しみながらやりたいじゃん♪元々食べるのが好きな子だからさ･･･。

何か今日の朝ご飯←最高じゃない!?おかずの組み合わせがかなりの好物!!
お昼←だけで足りるの!?

それで夜は食べないで大丈夫かい??

初めまして＾＾
「オカラ」「肉団子」に惹かれて来ました。
年齢とか身長とか書いてないのでどぅ接していいのか分からないんですけど･･･。
寒天ボールって知ってます!?
アタシ今食べてるんですけどヘルシーだし、お通じにも効くしオススメですよ＾＾
この前「はなまる」でやってたんです♪

フランスパン美味しいですよね♪アタシパン大好きなんで朝は絶対パンなんです♪
フランスパンにはシナモンシュガーをかけて食べるのが大好き♪

AyAnAさんって夜ご飯抜きダイエットですか!?

後↓の人全く同じ文で色んな人の所に出現してるので気をつけてくださいね＾＾

良かったら日記見に来てください！！