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2月6日 (月)

57.6kg

ダィェット①日目
朝・夜普通食
昼　ｷｭﾎﾞﾝﾇ〈メロン味〉
就寝まぇに腹筋・足ぁげ・背筋３０

体重５８．２㌔⇒５７．６㌔
０．６㌔減★

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目指せ★４０㌔だぃ！！

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