最近忙しくて、体重のみの更新になってしまったけど、今日目標達成！時間出来たらきちんと記録していこう。

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昨日歩き回ったせいか減ってた。結構食べちゃたから反省はしてたんだけど。やっぱり運動は大切だね♪

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【朝】 　
ベーグル
　

【昼】
納豆やきそば（もやし、イカ）
つけダレラーメン
彼氏と半分ずつ♪


【夜】
牛タンカレー
ご飯7分目
ブロッコリーとえびの和え物
カボチャの煮物2切れ
ジャガイモの甘煮
プリン

今日は彼氏が来てくれて一日ショッピング楽しみました♪
一日中歩き回って疲れた。いい運動かな。
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【朝】 　
ベーグル
　

【昼】
五右衛門の牛肉とほうれん草のスパゲッティー

～間食～ファッキンのキャラメルフロート



【夜】
居酒屋で多々・・
彼氏と半分こ♪いや、ちょこちょこつまんだ。