u [[減量Life]]

日付
22 ()
( ´_ゝ`)
52.0kg 24.0%


本日、テストが③限からのため、ゆっくり朝食を摂る。やっぱ、日本人の朝食って素敵ッ。

朝:若布の味噌汁、赤飯(何故?!
昼:お弁当(昆布、砂ずりとピーマンの炒め物、卵焼き、ご飯)
  唐揚げ③個、林檎ジュース
夕:カレイの唐揚げ、ご飯、卵スープ

卵を一日に多く摂り過ぎてしまいました…。


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日付
21 ()
( ̄ω ̄)
52.0kg 24.0%


結構食べました。特に、間食かなー。
朝:チーズパン、オレンジジュース
昼:学食のラーメン、チョコ
夜:⑩時頃→豚カツ、若布とキャベツともやし、ご飯、ザーサイ

最近、ザーサイが好きな感じ(笑


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今月の目標

只今、身長155㌢㍍、52㌔㌘な私。
うちの身長の平均体重って、やっ
ぱ40㌔台らしいので、ちょっと頑
張って人並みな格好良いスタイル
になりたいなーっと想い、決心し
てみましたけど、続くかなぁ?