おっとー！！！びっくりだ！！
食べ過ぎの結果がこれかい！！
食べても痩せるって書いてあるのになあ、、、、つーか尋常じゃ無い食べっぷりって事か！！
上手い話には裏が有るのねやっぱり、、、
でも取りあえずもう少しやってみるって事で本日もスープを作ってみました。
水分で増えただけと思いたい、、、（遠い目）一キロ分以上の食材を身に詰めたって感じか。

体重かわらずー体脂肪のみ変化あり。といってもこの体脂肪って同じ条件で計ってもかなり値かわりますのであくまで目安、、、
一寸今日は食べ過ぎです。反省。
脂肪燃焼スープなるもので友達が一週間で４キロ痩せたとの事で作ってみたけど、いくら食べて良いってったって食べ過ぎだよ自分！！、、、、鍋一杯いけちゃう勢いでした、、、意味無いじゃん。明日の体重が恐いわー。

前日の体重間違えて書いちゃったよー。風呂に入ったら１、２?は軽く減るよね。この体重だと。水が抜けても体脂肪の比率が増えるだけっす。肝心の胃の上の肉はなかなかへらないなー。やっぱり腹筋ですかね？
玄米御飯を食べて夜の食事を減らしはじめました。
夜にお菓子を食べない！！頑張れるかなー、、、

あまり気張らずやってみようと思うのねー。
リバウンド無しで乗り切れるか、、、取りあえず７５を目標にしてみよう。
恐ろしいくらいの過食衝動がこない様に祈るばかり。
食べても食べても入る、しかも吐かずに。そんな経験の人って多いのかな？