薬局でコラーゲンＣってやつ買いましたよ。

もう１週間、家に寝かせてます^m^
飲もうと思うんだけど…飲むタイミングが。。。本当、最近お肌がパサパサで乾燥。
昔はオイリーだったのに…でも、夏になったらオイリー復活かも(*ﾉｪﾉ)

(･______________･)ﾉ" ｺﾝﾁｬ♪

私も鶏皮とか大好き(ゝｖ・))
ﾀﾞｲｴｯﾄしてお肌パサパサしますよね。
栄養ﾄﾞﾘﾝｸ買っちゃいました*ﾟvﾟ*

写真は後姿（っていうか後頭部？）だけなのよー（笑）。そんなのでよければ、グラフの上のメールボックスからメールちょうだいね♪メールアドレスを忘れず書いておいてくれると助かりまーす。('-'*)
でもね、ホントつまんない写真だよー（笑）

おぉ〜！着々とグラフが下向きに！もうすぐオレンジラインね〜。すばらしい♪私は今月全然ダメっす〜。(T-T)
写真に書いてあるフォント（字体）のことかな？それね、フリーフォント（無料で使っていいフォントね）をダウンロードしてきたの。みきゆフォントっていうんだけど、手書きっぽいのが可愛いでしょ？ふふ。
http://mikiyu.oops.
jp/405/font.htm
↑ここにあるから、気に入って貰えたならどんどん使ってみて♪

さや＠ちゃーん。

お水いっぱい飲んだら何か違う？？

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ

おでんヘルシーでいいよね*ﾟvﾟ*
お酒ｸﾞグッて飲みたくなっちゃう(ゝｖ・))
今月は停滞みたいだから我慢するぞp(･･,*)

さや＠ さん(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪　もーまた体重計の電池切れでしたーゆりの体重計は何故か電池が切れだすと画面が薄くなる前にはかならず大目の体重を表示する意地悪君なので過去にも散々テンションを下げられて来たので、今回は自分を信じて？体重計を疑ってました！←都合の良い話ですが。でもちょっと今オルビススープを切らしているのでついつい食べてしまうのが駄目駄目ですねー本当にさやさんはいつも順調でウラヤマシー！

有難う御座いますｖｖ
明日早速買いに行きます！！（買うからには調理しろよ。まるこ）

マジ？？
さや＠chanが筋肉落ちてるなら・・私なんかもっとやん！！
運動、まったくせんもん。普段も車やし。
対策を練らないかんねーこりゃ。
何かイイ方法見つかったら教えてねん♪

こんばんは〜ｖｖ
昨日のご飯も美味しそうですね〜ｖｖ
まるこの心をワシ掴みｖｖおからって普通にスーパーとかで買えますか？実はさやさんの話をきいておから料理に興味がありありなんですよ〜ｖｖ

ありがとうございます♪先生には寝てなさいと言われたけど、ついPCの前に座っちゃいます・・。そー言えば、先生に1日ゴロゴロしてるとお腹空かないから、痩せるはずって言われました（汗）寝ててもお腹は空きますよね〜(-‐;）なんか、何気にヒドイな思いました。悔しいから80�台になってやろうと思います♪さや@さん宅も来年のあたま位までにはと考えてるのですよね。頑張ってるからきっと早くコウノトリさん来てくれますよ♪

こんちゃ　朝日をおでこ（目と目の真中　第三の目ってわかる？）そこから吸い込む感じで体全体に入っていくイメージ！で息を吐くときは、地面に押し込むような感じでやってみてください。

運動ね！私、脂肪もあるけど筋肉もあるから落ちにくいのよねぇ〜これがまた！3桁からダイエットしたら軽く５キロとか１０キロ落ちるだろう・・・なんて考えてました。でも筋肉あるってこと忘れててなんだか･…ってところですね！これからは陽気もいいし、お散歩だよね！私は　朝、犬と歩いてるけど、散歩から帰ってきたら必ず朝日の力をかりて腹式呼吸します。そして体の代謝がよくなる！って思いながらやってます。朝日の力は絶対にすごいよ！！

ヾ(☆‘∀‘☆)｡ﾟ+.нёLL○｡

ツラミは料理名って思ってた。
豚足苦手なんだけど食べれるかな?

こんにちは＾＾
さや＠さん早くも目標体重間近ですね！
素晴らしいv(*'-^*)ｂぶいっ♪
私も頑張らなくっちゃ♪