今月からダイエット日記つけます!
2月14日 (火)
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59.8kg |
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28.6% |
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(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー! |
朝食:チョコフィナンシェ 2個
バナナ1本
昼食:
今日はバレンタイン。昨日渡して一緒に食べてしまいました。すっごくおいしかった~☆幸せ! でも体重も心配・・・。今日の夜はイタリアンを食べようかなと思っているので、またまた体重アップの予感・・・。そして、チョコもたべるんだろうな~♪
2月13日 (月)
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60.0kg |
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31.0% |
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(o^∀^)尸~ |
朝食:おにぎり(ツナマヨ)
野菜ジュース
山菜いなり
昼飯:寄せ鍋定食
夜ごはん:ご飯半膳、マーボーナス、グリーンサラダ、味噌汁、チョコ(トリュフ1個、チョコマドレーヌ1個)
またもやしばらくつけるの忘れた(^-^;) 昨日は、ダイエット中なのに、とってもジャンキーなものを食べたくって、マクドにかけこんだ。今は、トリノオリンピックということもあってか、イタリアンチキンサンドセットがお目見え中。チキンフィレオに煮込みトマトソース、モッツァレラチーズがたまりまへ~ん!!!
しかも、ダンのサッカーの試合を見た後(PM9:00)に、またもご飯。ヘルシーな和食でしたが、カロリー摂取には変わりなく・・・(汗)今週からガンバロ!!!
2月8日 (水)
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60.2kg |
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30.5% |
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ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い |
朝食
キナコヨーグルト
ロールパン1個
もやしスープ
昼食
揚げナスとベーコンのトマトソースパスタ
ミニサラダ
ミニわかめスープ
ミニマロンケーキ
紅茶(ミルク)
今日、このサイトを見つけて日記をつけることにしました。このページを見つけたから、今日が私のダイエット記念日。
最近は、ジムに通っています。昨日はエアロをしてきました! 楽しかった~♪ 今日も仕事が終わったら行くつもりです。がんばるぞ~~~~~~!!!!!