CycleDay
体脂肪　％

ｩ便　通　○


★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜

携帯やっと変えました。。。(前はN503is)
すごい悩んだけど、cohaはVAIOなんでやっぱデジタル系をSONYで揃えた方が(ﾒﾓﾘｰｽﾃｨｯｸがﾈ)楽っつーコトで〝SO505i〟に☆．。．：＊・゜

しかし…やっぱ『デカイ』がな…(oー(ェ)ー;A
でも画像が超キレイ!!☆．。．：＊・゜
おNEWはイイ!!!(o'(∀)'o)b⌒☆

若者割引で￥12000～だったけど、ポイント×２(ドコモカード使用)で事務手数料しか掛からなかったワ♪o((*'(ェ)'*))oワオォ～ワオォ～


プロバイダもYahooに変えようってコトで申し込みもしました☆
無料期間中は26M＋無線LANで、まずは使い心地を試してみましょう♪

☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜

★朝前★

☆朝☆　全粒粉ﾄｰｽﾄ1枚(ﾊｰﾌﾏｰｶﾞﾘﾝ)
　　　　　　ｶﾌｪｵﾚ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)　　　

★昼★　全粒紛ﾄｰｽﾄ1/2枚(ﾄﾏﾄ･ﾊﾞｼﾞﾙ･ﾁｰｽﾞ)
　　　　　　ｻﾗﾀﾞ　
　　　　　　豆乳ｽｰﾌﾟ
　　　　　　ﾊﾞﾅﾅ(小)　

☆夜☆　

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay26
体脂肪　％

ｩ便　通　○


★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜

今日、久々に税金系とかまとめて計算してみました☆．。．：＊・゜
ただ単に月額いくら・とかの話だけども(oー(ェ)ー;A

ウチは住民税は各々で払えと(会社から…ナゼ？)言われてて、ついでに去年分は結婚する前のモノなので支払い先が違っていたので全く今年分は気にもしてなかったんだけど、実は…納税通知書が来ていない!!

ε=ε=ε（（ヽ( *〃'(ェ)')ノ））きゃ～!!

ってなもんで確認の電話を入れましたワ。。。
「6月に送ってるハズなんですけどねぇ…」なんてオジサンに呆れ気味に言われ『そんなもん、捨てるやつがドコにいるんじゃい！届いてないんじゃい!!早よ送れや～!!!』と言いたいのをグッと堪え(対応があんまし良くなかった(怒))早急に送ってもらうようお願いしたのでした…

一体いくらなのか？？(電話じゃ答えらんないらしい…)

cohaは小さい頃からズボラでどんぶり勘定な為に、お小遣い帳や家計簿をつけても3日坊主で終わってしまい、『ウチはやっていけてんのか？』と旦那さんを不安にさせているらしいデス★．。．：＊・゜
('(ェ)'；)う～ん・・・一応赤字ではナイけど、貯金がスゴイ出来ている感じでもナイかも。。。
皆どうやって貯蓄してんのかな？？
バイトでもしよっかなぁε=(。-(ェ)-。)

☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜

★朝前★

☆朝☆　厚焼き卵(ほうれん草･ﾁｰｽﾞ)←旦那さんのお弁当の切れ端(?)
　　　　　　ｶﾌｪｵﾚ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)

★昼★　納豆･ｵｸﾗ･とろろ丼(…丼?)　　　　

☆夜☆　ｴﾋﾞ入り(ｺﾝﾆｬｸ)焼きｿﾊﾞ
　　　　　　ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
　　　　　　ﾚﾓﾝ＋ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
　　　　　
★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay25
体脂肪　％

ｩ便　通　○


★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜

昨日・おとといと実家にお泊りでした☆．。．：＊・゜
実家のワンとそらの仲がいつになったら良くなるのか('(ェ)'；)うーん
(悪くはないけど年齢差があるので実家のワンが追いついてゆけないらしい…)

そうそう☆そらタンったら！今日体重測ったら0.2kg減ってやんの!!

先々週、フィラリアのお薬もらいに動物病院に行った時…
｢このコ、骨格がだいぶシッカリしてるから(←嬉)もうゴハンちょっとで良いわよぉ☆オヤツあげてるでしょ～？控えないと肥満ちゃんになっちゃうから気をつけてね～!d (。'(エ)-。)ー☆ネ!｣
と言われたので、色々気をつけたのでした☆～('(ェ)'*)♪うふ

…と、思ってたらチョットした誤解が…
やっぱ減ってないよぅε=ε=ε((ヽ(。'(ェ)';)ノ))

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★朝前★

☆朝☆　ｶﾌｪｵﾚ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)

★昼★　ｽｰﾌﾟﾘｿﾞｯﾄ(ﾁｰｽﾞ&野菜)
　　　　　　お豆のｻﾗﾀﾞ

☆夜☆　水餃子
　　　　　　ﾆﾗﾀﾏ
　　　　　　しそ豆腐(海苔＋＋ﾜｻﾋﾞ＋ﾀﾞｼ醤油)
　　　　　　中華風ｽｰﾌﾟ
　　　　　　ご飯

★夜後★

☆間☆　ﾊｰｹﾞﾝ ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾃｨﾝｸﾞ

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay
体脂肪　％

ｩ便　通　


★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜
☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜

★朝前★

☆朝☆　

★昼★　

☆夜☆　

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay22
体脂肪　％

ｩ便　通　


★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜

最悪・最悪・最悪。。。
旦那サンと昨日ケンカした・・・(-(ェ)-メ)>
ってかcohaがキレて意味不に泣きじゃくっただけなんだけど、cohaの想いは旦那サンには全く届かず(ノ｀(ェ)´)ノ"うが～っ!!!
寝室で落ち着くまで一人オイオイ泣いて、また戻ったらヤツぁ寝てるし…ほんとムカつく!!

コトの発端はまたもや『くだらない』コトなので、ココに書くまでもないけど、ヒトを泣かせておいて｢ナニ泣いてんの？｣的なあの態度!!!
部屋に戻ってきてからずっと旦那サンは寝てたので、ケンカの後の会話(仲直りのキッカケ)が全然なくて消化不良で気持ち悪いったら★もぅ!
お陰で朝からイライライライラ…ムー(ノ｀(ェ)´)

それでもお弁当作って時間に起こして、駅まで送ってったcohaってば超エライ!(*'(ェ)')//゛゛゛パチパチ☆．。．：＊・゜

…なんて、独り言独り言｡｡｡｡｡｡

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★朝前★

☆朝☆　ﾌﾟﾘﾝとﾚｱﾁｰｽﾞのﾃﾞｻﾞｰﾄ(妬け…)
　　　　　　ﾑｰｽﾎﾟｯｷｰ

★昼★　ひじきご飯
　　　　　　昨日のｻﾗﾀﾞ

☆夜☆　ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮込み･ﾊﾟｽﾀ添え
　　　　　　かぼちゃのｻﾗﾀﾞ

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay21
体脂肪　％

ｩ便　通　○


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★朝前★

☆朝☆　ﾊﾑとﾁｰｽﾞのﾊﾟﾆｰﾆ

★昼★　…ナニ食べたっけ？

☆夜☆　豚の冷しゃぶｻﾗﾀﾞ(水菜･大根･ﾚﾀｽ･ｵﾆｵﾝ)大根おろし+ﾎﾟﾝ酢
　　　　　　かぼちゃの煮付け
　　　　　　お味噌汁(ほうれん草)
　　　　　　ひじきご飯

　　　　　　発泡酒

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay20
体脂肪　％

ｩ便　通　○


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☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜

★朝前★

☆朝☆　ｼｮｺﾗｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
　　　　　　ｶﾌｪｵﾚ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)

★昼★　納豆
　　　　　　ご飯
　　　　　　具沢山味噌汁

☆夜☆　麻婆ﾅｽ
　　　　　　ｻﾗﾀﾞ(水菜･大根･しそ豆腐･ｼﾞｬｺ)しそﾄﾞﾚ
　　　　　　お味噌汁(麩･ﾜｶﾒ)
　　　　　　ご飯
　　　　　　
　　　　　　発泡酒

★夜後★

☆間☆　ﾃﾞｺﾚ

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay19
体脂肪　％

ｩ便　通　○


★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜★．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜

お豆腐でﾎﾜｲﾄｿｰｽを初めて作ってみました☆
超ﾃｷﾄｰにｶｯﾃｼﾞﾁｰｽﾞ入れたり、ﾅﾂﾒｸﾞ＆ﾍﾟｯﾊﾟｰ効かしたら超ｳﾏ～!(*'(Д)')ノ"ﾏｼﾞﾏｼﾞ☆
ﾊﾞﾀｰも小麦粉も一切使ってないし、風味にﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ軽くﾊﾟﾗﾊﾟﾗしただけだったけど、全然ｲｹたので、今度からｸﾞﾗﾀﾝ作る時は(cohaの分だけ)ｺﾚで行こう(*'(ェ)')(*_ _)ウン♪

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★朝前★

☆朝☆　ﾁｮｺのｵﾑﾚｯﾄ

★昼★　高菜とﾜｶﾒのおにぎり
　　　　　　ｷﾑﾁ
　　　　　　冷奴(しそﾄﾞﾚ)

☆夜☆　ほうれん草とﾁｷﾝのｸﾞﾗﾀﾝ(豆腐のﾎﾜｲﾄｿｰｽ)
　　　　　　ｻﾗﾀﾞ

★夜後★Dﾎﾟｯﾌﾟ
　　　　　　ﾒｰﾌﾟﾙﾏﾌｨﾝ(ﾐｽﾄﾞ･お土産で…)
　　　　　　焼酎＋ｸﾞﾚﾌﾙ
　　　　　　･･･｢ﾔｯﾃﾓﾀ｣としか言い様がﾅｲ｡｡｡
　　　　　　頼むよ旦那ｻﾝε=(。-(ェ)-。)

☆間☆　ﾃﾞｺﾚ3本･ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ1ｺ

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay18
体脂肪　％

ｩ便　通　


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★朝前★

☆朝☆　

★昼★　

☆夜☆　

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay17
体脂肪　％

ｩ便　通　


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★朝前★

☆朝☆　

★昼★　

☆夜☆　

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ　

CycleDay16
体脂肪　％

ｩ便　通　○


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うぅ…基礎体温測り忘れてﾓﾀヽ('(ェ)';)ノｧｧ
で､昨日からﾏﾀ不正出血｡｡｡ﾎﾝﾄ｢ｲｲ加減にｼﾛ｣とｳﾂ★
こないだ来た生理も量がすごい少なかったので、今日 基礎体温表をまとめて来週また婦人科行って来たいと思いﾏｽ…

色々考えるだけで気分悪くて超ﾌﾞﾙｰ…BBSへのﾚｽは落ち着いたらさせて頂きます｡ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ【ＰＣ】＼(;(ェ);ｏ)

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★朝前★

☆朝☆　ﾄｰｽﾄ(1/2ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾒｰﾌﾟﾙ)
　　　　　　ｶﾌｪｵﾚ(砂糖ﾅｼ)

★昼★　

☆夜☆　

★夜後★

☆間☆　

ｧ運動ｧ　

ｧ骨盤ｧ