朝ごはん、ごはん小盛・フライドチキン１口
昼ごはん、フライドチキン２切れ・ミックスベジタブル少量
　　　　　　玉子焼き・レタス・長ネギの味噌汁・ごはん小盛
夜ごはん、オムレツ・ごはん小盛・ブロッコリー

今日は朝から会議で、いつもより３０分早く出勤しなきゃいけなかったので、チャリで行こうと思ってたら・・・
お弁当作るのに手間取って、気づいたらチャリで間に合わない時間になってしまってた|||||||( T∇T) T∇T) T∇T)|||||||ガーン!!
遅刻するわけにもいかず、仕方なく原チャで出勤。

せっかくお弁当作ってカロリーとお金の節約をするつもりやったのに本末転倒ぢゃん！明日はお弁当作って、歩いて行くぞ！！
って、今時計見たら１時過ぎてるし･･･明日起きれるかなぁ（-"-;）

日記ってさかのぼって書くものじゃないよね･･･汗

朝ごはん、なし
昼ごはん、照焼きチキン２切れ・サラダ・おにぎり小１個
夜ごはん、天ぷら(えび・白身魚・菜の花・さつまいも／各１個）
　　　　　とんかつ１切れ・ほうれん草の味噌汁・ごはん小盛

体重しばらく測らん間にちゃっかり増えてるｗ(￣Д￣；)ｗワオッ!!

でも･･･ついにやったでぇ。会社まで歩いたった！！

１時間くらいかかるかと思ったら、４５分で着いちゃった。
　　　　　Σ(￣□￣ノ)ノビックリ！

しかし、歩いてる時間って暇やなぁ。だいぶ前に使えへんからって彼氏にウォークマンあげたけど、やっぱり返してもらわな･･･。まさかウォークマンまで売り飛ばしてないやろなぁ!?(笑)

帰りは彼氏とずっと電話しながらやったから結構楽やった。
ボーダフォンに乗換えといて良かった～♪

朝ごはん、なし。
昼ごはん、ごぼ天うどん・お土産のお饅頭１ヶ
夜ごはん、チキン照り焼き３切れ・ごはん１杯・サラダ

今日は朝から一日中、雨。
仕方がなく車で出勤。
お土産のお饅頭を食べてしまった･･･。

その分、夜ごはんのおかずの一部を、明日のお弁当のおかずにまわすことにしてみた。何もしないよりはいいかなって？

仕事もデスクワークぢゃ、たいしたカロリー消費も見込めない。

明日は晴れるかなー？
晴れたら歩いて会社に行こぉっとo(^-^)o

それから！
明日からちゃんと体重と体脂肪を毎日計ろう！

朝ごはん、イチコジャムトースト・牛乳
昼ごはん、天下一品こてあさラーメン・餃子３ヶ・焼き飯３口


日曜日は彼氏のとってもとっても不経済な愛車（初期型エルグランド）の見積もりを出してもらいに行ってきました。

当時はまだ新しくて、下品じゃなくすごくおしゃれにドレスアップされてて、めっちゃかっこよかったのです。
出会ったときからその車で、あたしはたぶん、いや間違いなく彼氏本人ぢゃなく車に惚れて付き合った(笑)

最近はもう古いしエアロとかもちょっと痛みがひどくなってきてたからみすぼらしいトコもあったけど、今でもやっぱりかっこいーと思う。

それを今回、結婚するために手放すことになっちゃいました･･･。もう９年近く乗ってるし、今度の１１月が車検でまたお金がかかる。ハイオクでもリッター５しかなくて。自動車税やら何やら全てにおいてお金がかかるもんね。今はガソリンも高いし（-"-;）

車が大好きで、今まで車にあほほどお金をかけていた男が、結婚するには今のままぢゃいかん！と思ったらしい。

エルグランドを売ったら次の車はドノーマルの軽自動車。探してるのは諸費用込みで４０万～５０万の中古車ですと。
ちなみにエルグランドの１９インチのタイヤ＆ホイールにするのに４０万かかったらしいっすΣ(￣□￣ノ)ノビックリ！
それと同じ金額の車に乗るって・・・・涙。

書類がそろったら彼氏が車を持っていくとのことで、週イチしか会わないあたしは昨日が最後のお別れでした。
最後のドライブ･･･たまに夜景が涙でにじんで見えたり･･･。

案外あっさりしてる彼氏よりあたしの方が落ちこんぢゃいました。でも、彼氏の一言が、これでまた一歩結婚に近づいたっってことやんo(^-^)oって。

そこであたしが思ったのは、なんてあたしは甘いのだろうと！！
痩せる痩せると言いながら、焼肉を食べお菓子をほおばり、ごろごろとだらしのない生活を続けて・・・。

もうお菓子は買わない。ごはんのおかわりもしない。
お昼には手作りお弁当を持ってお金とカロリーの節約。
雨の日以外は歩いて会社に行く。寝坊して歩く時間がなかったらチャリで行く。

とりあえず、たったのこれくらいは守ってみよう。

そして、最後の晩餐。
彼氏が大好きな焼肉に行くことに･･･。
しばらく焼肉は封印するのでしっかり食べてお別れにしました。

ｱﾜﾜヽ(□￣ヽ))...((ﾉ￣□)ﾉｱﾜﾜ

日記書かなきゃ。えっと・・・・・・。

何日ぶりの日記やろか。。

とりあえず
朝ごはん、なし。
昼ごはん、ほか便。・・・(゜Д゜三　゜Д゜）チャウチャウ
　正）→ほか弁。そぼろ弁当（ごはん小盛）
夜ごはん、ちゃんぽん。

またしても食べすぎか？
今日は雨やったから車で仕事行っちゃったし・・。

運動？・・皆無（汗


と、とりあえず。。ドラマ見ながら今から腹筋・・(」゜ロ゜)」

雨がやんだら歩いて通勤しよかなぁ。。

思い出して＿＿＿ψ（‥ ） カキカキ

そーいえば・・
昨日の晩ご飯思い出せるようになりましたか？
って、ＣＭあったなぁ。。

朝ごはん、なし。
昼ごはん、マヨチーズソーセージパン・ドーナツ１コ
　　　　　みぞれと湯葉のスープ
間食、、、うまい棒チョコ１本、しみこみチョコ小袋半分
夜ごはん、ポークカレー・ツナサラダ
間食、、、ギザギザポテト（コンソメ味）2/3袋

はい。痩せる気全然なし。。。。
((((_ _|||))))ドヨーン

目の前に食料品があると、おなかがすいてるわけじゃないのに
手を伸ばしてしまう。一口だけ。。

もう一口。あともう一口。。。




からっぽに・・・・・(￣□￣；）



このままじゃ５年前の自分に逆戻り。
ちなみに、５年前はオレオにはまってしまって、
毎日１袋（２本入り）完食。
たぶん８００ｋｃａｌくらいあったんじゃなかろうか？
おかげであっという間にＭＡＸ６８ｋｇまでいきました。
で、３ヶ月で６０ｋｇまで減量。
さらにその後、がんばって５５．２ｋｇまで減ったことも
ありました。。。

そして今は６０ｋｇ前後を行ったりきたり。
なぜにあの時はがんばれたのだろう。。。

やればできる人間なのに・・・(o・ω・o)?

朝ごはん、なし。
昼ごはん、インスタントカレーうどん。生めんタイプ。
夜ごはん、とんかつ。。

どう考えてもカロリー高っ。。
あ、おみやげのチョコクッキーも３枚食べたわ。
会社まで片道１５分チャリで行ったくらいじゃなぁ。
やっぱり来週から歩いて行くしかないか。

結婚式までに１０ｋｇ痩せるって・・・
毎月１ｋｇずつ減ったらええねんなぁ。。。

　今日現在・６０ｋｇ
　２月末・・５９
　３ 〃 ・・５８
　４ 〃 ・・５７
　５ 〃 ・・５６
　６ 〃 ・・５５
　７ 〃 ・・５４
　８ 〃 ・・５３
　９ 〃 ・・５２
１０ 〃 ・・５１
１１月末・・５０ｋｇ！！！

ものすごい計画的やん(笑)
書いたらめっちゃ簡単そうやのになーーー。
とりあえず、がんばるしかない。
（＊￣（●●）￣＊）BOO