昨日は頑張って運動した！
ダンベル運動がきいてるのかな！？
食べ過ぎの心配もなかった！

旦那が休みの時にちょっと食べ過ぎたのが体重にきた！！！
やっぱり食べすぎ注意！！

今日も運動に精を出してます♪

今日は運動して。
夕飯はカレーを少し食べた！
朝とお昼はパンを食べました！

ご飯を普通の1/3位にして運動してたらちょっと体重が落ちた！
あとは夜の9時以降の間食も食べなくなった！！

今日も15分間の運動頑張ります！
ダンベル運動とか腹筋鍛えたりしてます！

風邪を引いて運動できなかったけど、体重測定！

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