■朝食■
さつまいもとごまのパン１個、お茶。
■昼食■
ミニカップめん、お茶。
■夕食■
唐揚、大根おろし、納豆、キムチ、カレーうどん、刺身こんにゃく。
■おやつ■
なし。
■運動■
引越のお片付け★
■お通じ■
△
■コメント■
引越の準備をしはじめてからずっとさぼってしまったわ・・・いけない、いけない・・・引越も一段落したので体重計にのってみたら、思ったより減っていてビックリ！！この調子でコツコツ体重落とすぞ！でもお昼カップめん食べちゃったな～（泣）

■朝食■
なし
■昼食■
おにぎり１個、唐揚１．５個、シーチキンサラダ、ゆで卵
■夕食■
すき焼き、ﾋﾞｰﾙおちょこ２杯くらい
■おやつ■
チョコレート２枚
■運動■
引越作業
■お通じ■
○
■コメント■
ひじょ～うに疲れた・・・。
引越は体力使いますな～・・・はぁ～。

■朝食■
なし
■昼食■
肉まん、小うどん、桜餅
■夕食■
ミートソース、水
■おやつ■
チーズパン、ポカリ（小コップ1杯）
■運動■
荷造り(笑）←運動じゃないよな～・・・。
■お通じ■
△
■コメント■
最近お通じが悪い、すっきりしないわ・・・。

■朝食■
肉まん、シチュー、ココア
■昼食■
ちらし寿司、お茶
■夕食■
ハンバーグ、鶏肉と大根と人参の煮物、ご飯、お茶、いよかん１個
■おやつ■
草もち
■運動■
ウォーキング１時間
■お通じ■
△
■コメント■
久しぶりのウォーキング・・・下っ腹の筋肉が痛くて、ちょいと情けなかった・・・。

■朝食■
なし。
■昼食■
シチュー、おにぎり１個（鮭）お茶。
■夕食■
カレーはるさめ。
■おやつ■
あんぱん、牛乳。
■運動■
なし。
■お通じ■
△
■コメント■
最近、偏頭痛に悩まされて気持ちのバランスが激しく、まいってまっす・・・。異常に眠いしね～・・・。春が近い証拠かな？？？