レコーディングスタート

日付
58 ()
56.1kg 35.0%


日付
54 ()
55.8kg 35.0%


日付
53 ()
56.8kg 33.5%

朝: 麻婆豆腐 卵焼き
昼: 麻婆豆腐丼
夜: 生春巻き

日付
52 ()
57.1kg 33.0%

スタート1日目。先週測ったら肥満値を超えてるでは!
見習ってダイエット

朝: リンゴとバナナのスムージー
昼: お弁当 -牛肉とパプリカの炒め物/スープ/ご飯半分
夜: スプリングロール

 

日付
51 ()
58.1kg