77キロからの挑戦。。。今月はマイナス2キロ目標

日付
55 ()
67.8kg 29.8%

【朝】

【昼】

【夜】

【間食】

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日付
54 ()

【朝】プチチョコパイ2こ

【昼】ドンキーのおろしそハンバーグディッシュ

【夜】マック 照り焼きサラダセット 

【間食】

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 全然ダイエットしてる食事ぢゃなぃ(((爆爆)))
でも、久々に友達と会ったのでぃっか♪♪
公園でイッパイあそんだし^^
 




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日付
53 ()
68.6kg 29.6%

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【昼】

【夜】

【間食】

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今月の目標

去年の10月には77キロありまし
た。
仕事で運動することによって、ダ
イエットしなきゃ!などのストレ
スなく9キロ落としました。

満腹に食べてコレだけ痩せたの
で、今月から少し食事制限してい
こうと思います。

最終目標48キロ。でも、気楽にや
って生きます♪