体重が一切変わらない!なぜ??? でも、ダイエットしようと思い始めた一週間前よりは、ウエストは細くなってる!
今月は忙しさに負けずジムに週5回は足を運ぶこと。 体重よりプロポーション重視で。 今現在のプロポーション 目標 ウエスト 60 56 腰 76 70 ヒップ 86 83 太もも右 52 47 左 51 47 ふくらはぎ33 30 とりあえず近づけるとこるまで。 最初の一週間は特にウエスト、腰重視で、マッサージも。
体重よりプロポーション重視で!