ぶんちゃんも試験受けるの？？
・・・お互いやらないとねぇ＾＾;って私は明らかに放置してる（笑）あぁ、ダメだぁ〜。今日もしっかり食べちゃったしぃ〜。
明日からはホント仕切りなおしだ。ファイトー＾＾
今日もお疲れ様〜＾＾お風呂で癒してね〜〜

異動かぁ・。(￣ω￣*)春だねぇ〜〜
なんて言ってる暇もないかもね＾＾;テニス出来ないのは残念だけど、社内でもバタバタしてるとカロリー消費出来てるよ＾＾こまめに動くことがよいし♪
仕事も大事だけど、体も労わってね＾＾

“〆(^∇ﾟ*)ｶｷｺ♪ありがとうございます。
風邪で２週間もダウンしてたのですが、全然痩せなかったのどかです(*；ω人)
食べたものをつけてるんだね。私は怖いからまだやってない(-_-;)
私もp(･∩･)qｶﾞﾝﾊﾞﾛ!

引継ぎ切り上げて、テニスしてるかな？（笑）
中学生としてるの？？相手動きそ〜＾＾;散らされたら太刀打ち出来ないかも・・でもダイエットには幸いだね＾＾楽しいスポーツって苦にならないしね＾＾
仕事もテニスもお疲れ様ー
来月も頑張っていきましょー♪
私も、そろそろ勉強頑張るよ＾＾;

お疲れ様〜(・∀・)
テニスレディーだねぇ♪
今日散歩中にちょっとだけ走ってみたのね。。そしたら体もの凄く重かった。。
あぁ(Ｔ＿Ｔ)ぁぁぁ
←ぶんちゃん尊敬。テニスってそういえばかなり走るものね。動けるおデブって動けるのがスバラシイ♪ぶんちゃん体脂肪グラフつけてないけど、意外と体脂肪は少ないかも♪運動でどんどんスリムになるよー＾＾
私も見習おう♪

人事異動・・・春だなぁ。。
大変だね。時間狂うと調子でないものね。
そんな時こそマッタリだよ＾＾飴お茶ガムなど。。。
いい具合に右下がりだし♪
今日もお疲れ〜＾＾仕事出来る女はカッコいいさぁっ

泣かないで〜〜
うぇぇ(Ｔ＿Ｔ)ぇぇん。
大丈夫だよ。今月入って３キロ弱？？痩せてるじゃん♪＾＾
一度食べると量かさんで体重増えて・・って怖くなる、痛いほどわかるっ！
でもでも減ってる♪＾＾だから量を気をつけながら力抜いていこうね＾＾
仕事でのストレスで充分疲れるんだし。マッタリいこう♪大好きな飲み物でも飲んでダラ〜ッとする時間ももってね＾＾

飲み会はキケーンですねぇ；
沢山食べないように気をつけても、ちょこちょこつまんじゃうしヾ(´・ω・`)ノ
食べるのが怖くなるってのは、よく解ります＿|￣|○
お仕事もお忙しそうですけど、バテないように頑張ってください〜

本当に、食べるの怖くなっちゃうよね！ダイエットしていると、毎日毎日、体重の変化に一喜一憂だけど、長〜い目でみて、少しずつでも減っていればＯＫと思わないとやっていけないよね〜。子供は一日に摂取するカロリーを3食＋おやつで摂るようにってよく栄養指導を受けるけど、ダイエットもそれでいけると判っていても、なかなか実行できない・・・

飲み会怖いよねーつい食べちゃう＞＜お酒飲むと食べちゃうからお酒もがまんしてます；；

ちわ＾＾
だねぇ。１週間って早いもんだねー。
お腹が空いた感が最近出てきた。困ったもんだわ。
←飲み会かぁ。おつまみに気をつけてネ♪
赤白帽ダメ？？んじゃ、麦藁帽子でどうだっ！（笑）

菓子の我慢は冷蔵庫にお菓子を食べたくなくさせるような絵をダウンロードして引き伸ばしてはってます。でも、やっぱ自分の意思だよね、、。私は意志が弱い、、、

こんにちは！
減っては増え、増えては減って・・・なかなか70�代に辿り着かないよねぇ・・・（ToT）
でも、全体的に見れば、確実に減ってきてるんだよね！頑張りましょうー。

←ぶんちゃぁん
(Ｔ＿Ｔ)私も４日間食べ過ぎてしまった。
明日からお互い＼にしようね♪
花粉症なんだ・・晴れたら辛いなぁ。＾＾;しかもテニスだしね。
日焼け止めに赤白帽にマスク。。確実に怪しいな（笑）
水泳とかの方がいいかもね＾＾花粉関係なさそうだし♪
さぁ、気合いでまた１週間やりましょー＾＾

最近お菓子を食べてしまうので今日こそはたべない！！っとおもって今五時ですｗあとすこしだーーｗ
花粉症ですか？ほんとにつらそうですよね、私の彼氏も花粉症なんですが常につかったティッシュの山を作っています。そして捨てろよ！！って私に怒られる☆もう買いだめしてたティッシュボックスすらあと少しになってます(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
花粉症になりたくないので私もマスクしようか悩み中です。