最近サボりっぱなしでした･･･('A`
性格の表れかな。

朝：散らし寿司の残り少し

昼：肉まん（216カロリーだったような。

夜：てんぷら・・・と、白菜の煮


夜は量を少し減らした方がいいそうで、
てんぷら少しだけー・・・と思ってたのに
たくさん食べちゃった＞＜
だから今空気イス中。
かなりきつい。それほど重いってことなんだけど･･･(pﾟжﾟ)p