生理前です。
生理前って太るって聞くから、ドキドキ。生理後やせるって、生理始まったとたんですか?それともすっかり、終わったあと?
甘いものほしいときは、私はバナナ豆乳を無糖でミキサーで作りますよ。甘くって、ヘルシーでローカロリーでお勧めです。
腹筋は、100回ワンセットなので・・・(おかしい?)だいたい、音楽一曲分です。で、朝、夜に分けてやってるので、2,3曲分ですね。10分くらい×2回です。続けてたら、割れますよね。
こんばんはー。風邪は大丈夫ですか?私は最近仕事が忙しくて、日誌さぼっちゃってました。グラフすごいですねー☆
私の場合朝食べないと、昼に食べ過ぎてしまうの。食事の調整はホント難しい!
ピラティスは小スペースでOKなので、お部屋でもできちゃいます。DVDも出てますよ。興味があったらぜひ!!
こんばんは☆ミ
うわっ!すごく減ってますね〜うらやましい。私も頑張らなきゃ。
リエータはマイクロダイエットみたいなシェイクです(スープも出てるみたい)。ドラックストアでも売ってるけど、私は楽天で買ってます(15袋入り1980円)。お手頃価格で結構美味しいですよ。
私もディズニー大好き♪春になったらディズニーシーに行きたいな。私はプーさんの癒しフェイスにやられてます(ミニーさんはミニーマウス好き???)
お久しぶりですー☆
そうですね…私も色々試しながら、何とか一ヶ月、乗り切った感じかな。気を抜いたら、ヤバい。。。私的にはリエータが結構合っている感じかな。なかなか美味しいですよ!
ミニーさんはダンスをやっているんですね。ピラティスは地味な動きが多いのですが、終わったあと気分爽快!やっぱり体を動かすのっていいですよね〜♪
ミニーさん、こんにちは。書き込みありがとうございます☆ミ
私が食べている豆乳クッキーは、通販ですっごく売れている大豆気分ではなくて、もうちょっと安く別のサイトで買ったモノなのです。だから、カロリーも高め(一枚確か25kcal)。これもお腹で膨らむって書いてあったんですけど、あんまり実感はないです…でもアレは高いから、違うのかな〜。試してみたい気はしますねね。
そうですね。ドレスは決めて今日小物選びしてきましたよ。
式の3ヶ月くらい前にはドレスを決めていくみたいです。
式場はもう決められたんですか?
まだならどんな式(披露宴とかレストランとかガーデンとか)にしたいか、自分がどこまでこだわりたいか(ある程度式場のパックプランでよいのか、クロスや花ひとつひとつ決めたいのかとか)具体的にイメージを描いてるほうがいいですよ。
いろいろブライダルフェアに行くとか。
イメージさえ出来たらあせらなくても大丈夫。
わたしなんて彼と出会って2ヶ月半でここまできてますから!なんとかなります(笑)。
頑張ってくださいね☆
こんばんは!
書き込みありがとうございます。ダンスを週3回もされてるんですね!それなら食事をちょと気をつければバッチリですね^^
ワタシも運動しないとなぁ〜。
一緒に式に向けて頑張りましょうね♪