微妙に痩せたｂｂ
でも食べ過ぎた・・・５０キロの目標は遠い・・・；；

□■□■朝□■□■
ごはん
納豆
ゼリー

□■□■昼□■□■
給食
調理実習で作ったチヂミ

□■□■夜□■□■
ごはん
カレイの煮付け
ポテトサラダ

○●○●間食○●○●
メロンパン
スコーン
アイス

＊＊今日がんばったこと＊＊
腹筋６０回

学校で体育祭で踊った踊りを卒業式のために練習しましたｗｗ
そのせいで筋肉痛Uu
全身がいたァ～ぃ！！！

おやつ食べすぎました・・・；；
もォ嫌やー！！自分oo

□■□■朝□■□■
ごはん
味噌汁
納豆
□■□■昼□■□■
給食

□■□■夜□■□■
ごはん
納豆
水炊き
ヨーグルト

○●○●間食○●○●
カラムーチョ
ハイチュウ
かっぱえびせん

＊＊がんばったこと＊＊
腹筋６０回
ブリッヂ
マッサージ
ストレッチ