ここのとこ、ずぅーっと停滞期＆中だるみで全然減っていなかったので、やっと調子が出てきたところです。生理が終わったところでタイミングが良かったのかな？でも今後も頑張るつもりですよ〜。さちけんさん、お酒も飲みつつ（軽くね）、一緒にがんばりましょうね！

わわ！また目標達成！！さちけんさんすごいわ〜うらやましいわ〜。
長期旅行、楽しんで気を付けていってきて下さい。お帰り、待ってますね！

ストレス。。。
大変だよね。食べてもいいさ〜　そんな時も必要だもの＾＾それに体重戻ってるし〜
なんて言って自分は増加。。。
運動メッチャがんばってるのにさ。。凹む。♀の日きたら戻すぞ〜

そうですよね〜
二度寝はきもちいい！

私は最近眠くてたまりません＞＜夕方子供がTVみてる間に寝てる。。。

今日はお休みなんですね♪
さちけんさんは、朝食べなくて平気ですか？
自分は前にそれで失敗して。。。でも体重減らないし、どうしたものかε- (ーдー;A)ハァ

ただいま〜
いっぱい食っちまったよ＞＜
反省。。。

おはよ〜。
運動頑張ってるね
いいぞ〜その調子♪
私もやるぞっっ！！！

こんにちは。
さちけんさんの体重計はいろいろ機能があるんですね☆
私のは体重が200ｇ単位で48.4〜48.6とかで数値があいまいで、最終的に48.6キロに収まると48.5ぐらいだろうと、勝手に低く思ってしまう。。。200ｇでわあわあ言う自分が嫌＞＜

おはよ＾＾
お久しぶりです。
毎日のぞいてたよ。お休みで旅行にでも行ってるのかと思ってたよ。お互い今月も頑張ろうね♪
さちけんさんは痩せてきていいな〜。私は生理終わったのに、みんなが言うようにガクッと体重が落ちないよ〜＞＜まぁ痩せやすい時期ではあるのだから、頑張ります。
台の高さは私も１０cmでした。あんまり高いと足に筋肉つくらしよ。私の写真にもあるダンベル持って、腕まげて後ろに引くようにすると効果あるみたい。説明へたでゴメンネ

飲むと新陳代謝機能が鈍くなって減りにくくなるよね〜。わかってるけど飲みたい時もあるんだよね〜！

お酒好きなんですね〜
私はあまり飲めないんです。そのかわり、甘いものが大好き！
ダイエットにはだめとわかってて、食べちゃうんですよね〜。
私は運動らしきこと日常でしてないので、踏み台ぐらい旦那に「やれやれ」と言われ続けてやってます。続けるとやれるけど、1日でもサボると‥だらだらになりそうで、怖くてやめれません＞＜

おめでとう〜〜〜！！すごいね！ホントにすごいよ！がんばったね〜〜！！
しかも１日で３ｋｇ！？（笑）　予定より早く目標達成できて本当に羨ましいかぎりです。＆とっても励みになります。これからキープ期間に入りますね。あと半年、ゆっくりがんばっていきましょうね！

はじめまして☆カキコありがとうございます！あんな食事内容を参考になんて‥恐縮です〜＞＜
体重減ってよかったですね♪私もがんばります。また遊びに来てくださいな

やる気が出ない時ってあるよね〜！
私もやる気が出る時と出ない時の割合が１：４くらいしかないのでホント困りものです（笑

そうなんです。体重落としても、維持しないと意味ないから１２月までは気が抜けません。頑張ります！