朝からレアチーズケーキもどきとブルーベリームースもどき作って食べてた
普通のレアチーズケーキとブルーベリームースに比べれば
比較的低カロリーなんだろうけどすっかりカロリーオーバー
作るのが楽しくてハマってしまいがち
あー困った

*メモ*
a/カッテージチーズ50～80g:粉ゼラチン2.5～5g:低脂肪乳10～15cc:パルスイート適当:レモン汁適当
ゼラチンが足りなかったのと水分が多かったので次回はもうちょいゼラチン多め水分少なめでやってみよう
b/メレンゲ(卵白2個分):ゼラチン15g:パルスイート適当:ブルーベリージャム50～60gぐらい
パルスイートは本当に少なめでいい
海外のお菓子みたいになった

現実逃避中
過食の代償で絶食
朝に酢を飲んだら死にかけたのと
体温が異常に低下したことを除けば
意外と何とかなるものだった
きっと明日もまた過食するんだろうな
身体を労りたい次第

*非常にチラ裏*
14日間必死でダイエットする何とやら
もう2週間分追加

---memo---
今日は以前から母と約束していたランチの日だった
ランチ/焼き鳥釜飯屋「はん」にてヘルシー御膳
少量ずつ様々なおかずがたくさん
デザートも付いて凄い満足感だけど
カロリーは思った以上に低くて全部食べても480Kcal
15品目も摂れて栄養も豊富なのにこの低カロリー
蟹釜飯が馬鹿みたいに美味しい
若干お値段がお高いことを除けば完璧

ただその後に地下街で馬鹿みたいにお菓子やお惣菜の試食巡りをしたｗ
もう、自分馬鹿！