今生理中なので、半身浴はなし。
夕食は帰宅したのが９時を過ぎてたから
何も食べないつもりだったけど、オナカがすいていたので
野菜スープ一杯食べました。

どうりで体重が落ちないと思っていたら
生理がきた・・・。
今月は思っていたより早かったなぁ。
とりあえず、生理が終わらないと体重落ちないだろうな。
増えないように管理する程度にしておこう。

どうしよう・・・このままの体重だとエステに行けない・・・
とりあえず、あと500㌘減らさないと。
エステ行くたびに少しずつ体重を減らさないと
効果が半減しちゃうからね。

今日は水分取りすぎた・・・。
しかも夜に。
緑茶は控えないとね。

今日エステで採寸してきました！
そしたら、片足約２㌢細くなっていました♪
４回行って２㌢は、そこそこ早いほうですよって言われました。
次の８回目の採寸でどれくらい細くなっているか楽しみ♪
エステティシャンに「契約する時疑ってました？」って聞かれたので
正直に「今日採寸するまで疑ってました」って言いました。

体重は相変わらず、思うように減らないですね・・・。

会社帰りにエステに行ってきた。
脚のむくみもとれて、スッキリ！！
明日は第１回目の測定日！
少しは細くなっているといいな。
体重があまり減ってないから、あまり期待はしてないけど、
とりあえず、１㌢細くなってたらＯＫとしよう。

今日はダンナの帰宅時間が９時を過ぎていたから
夕食なし！
しかし、ダンナは１０８㌔に増量・・・
問いただしたら、４時ぐらいにオナカが空いたから
ジャンボフランクフルト・つくね・おにぎりを食べたらしい。
ホントに痩せる気あるのかしら。

体重が変わらないなぁ～
あさってエステ行った時に怒られそう・・・。
エステ行くまでに0.5㌔でいいから減らさなくちゃ。
そうしないと、太ももが細くならないらしいからね。
エステ終了時の体重で行かないと、
効果が出るの遅くなっちゃうから言われた通りに
体重を落としていかなくちゃ。

体重が減ってない・・・
今日の朝食ダンナがいないのをいいことに手を抜いて朝マックしたせいかしら。

半身浴は長めにしたから平気だと思っていたのにあまかった・・・。

ダンナは確実に体重が落ちているのに、私は変わらず。
まぁ、ダンナは１００㌔超えてるから当たり前か。
食生活を改善しただけで、ダンナの体重が落ちてるってことは
今までの食生活って・・・。

今日の反省点
マックは極力食べません。
面倒でもちゃんと家で朝食を食べます。