ダンナの帰りが遅かったから、
一人でパスタを食べました。
チョット食べ過ぎちゃった。

仕事がなかったので、早退してエステに行ってきた。
会社帰りのエステは足のむくみがとれて気持ちいい！！
エステに行く気がなかったから、昼食をがっつり食べちゃったので
体重があまり減ってなかった。

今日の夕飯は外食にしようと思ったけど,
思いとどまって、家で温そうめん。
ホントは４連休にしたかったけど、
今日もお仕事でした。

昨日はたくさん間食しちゃった。
夕飯にはご飯食べないって決めてたのに、
高菜炒飯食べたし、食後にケーキ食べたし・・・。

今日も残業したので、帰宅するのが遅くなり
夕飯食べれなかった・・。
明日こそ早く帰ってやる！！

今日も夕飯を食べなかったので少し体重が減りました。

もっと早く帰って夕飯食べたかった。
けど、仕事が忙しくて残業・・・。
エステにも行けない・・・。

今日の夕飯はなしなので
体重が少し減った。