昨日と、変らずです。

朝は、沢山お腹いっぱい食べ
昼は、グロー・・ダイエットにしたぞ～。
夜は、子供が焼肉食べたい～というので、焼肉にしたけど、自分なりに抑えたから80点くらいかな？。

運動は、あまりしなかったけど　半身浴を一時間ほど本を見ながら時々贅肉をモミモミ。

後、寝る前に腹筋20回して寝るぞ～。
寝る前の体重59.2だった。
明日減ってるとうれしいな～。