栄養が…欲しい…。

このままだと不健康デブ！

顔がやせたから周りからは

やせたねといわれるけれど。。まだまだ。

食べて吐いて。
ろくに食事が出来なくなってしまいました。

18時以降食べないダイエット、続いてたんですが。


今日、

18時以降に菓子パン、スタバのホワイトチョコモカを飲み、


やってしまいました。
戻してしまいました。



もう過食はしたくないのに。



ちなみに

朝はジュース、
昼はミニキャベツスープとミニおにぎり、
夜はもずくスープと磯辺もち。

でした。