ピラティスやってみました!結構きついですね!?ストレッチの延長というより、ちょっとした筋トレみたいな(・o・)!できるやつから週2,3日・・の予定だけど、最初はもっと毎日できるもんだと思ってました(笑)
音楽どんなのかけてますか?DVDではヒーリング音楽なんですが、やってるうちについつい眠くなってしまいます(--)ZZZ
マッサージ、ピラティス本にホホバオイル?でお風呂でやる方法が載ってました〜!(・∀・)ピラティスになれたら始めようかな〜★
マッサージかぁぁ〜いいですね〜♪日常のなかになんかそういうの取り入れたいですよね♪私は姿勢とか気をつけるのに慣れてきたので、ピラティスをそろそろ導入してみようかなぁ〜と思っています(・∀・)けどマッサージもいいなぁ〜
ピラティスはこの前DVD付きの本を買ったんですが・・まだ観てないんですよね〜(笑)meyさんはピラティスやっておられますよね!やってみてどうですか〜??ストレッチの少しがんばる版みたいな感じですかね〜??(・o・)
こんにちわ〜!ジムいいですね!私学生の頃ずっと塾じゃないと勉強できなかったですけどそういう感じですかね!?(笑)
水泳代がバカにならないので、ジムの水泳のみのクラスへ申し込もうかなあと考え中です(・∀・)そのほうが安いので〜
ですよね〜!やっぱ今はカラダの反応を様子見するときなのかなo(・▽・)o励ましコメントありがとうございます(>∀<)☆がんばりましょうねぇぇ☆
フリースワンピいいですね〜!(^∀^)昨日あとでネットでみてあ〜カワイイ♪って思いました〜♪♪あったかくてかわいい、ばっちりですね〜(笑)
スーパーサイズミー私も見ましたぁ!すごいですよねえぇw(゜o゜)wまじ不健康だなって思いました
トータル30kgもやせられたんですね!(>_<)すごい〜!!じゃあほんとに目標のゴールまで、あと1歩ですね!!
私は3kgくらいでいつも山を迎えるんですけど、(今もその山かも!?ッて感じです〜(>_<))そういうのってどうやって越えればいいですかね?
やっぱポジティブに〜って思っても、さすがに停滞期はうまく減らないので、ちょっとヘコんでしまいます〜(^^;カラダが慣れて、運動少し増やす時期なんでしょうかねぇ・・?
こんにちわ〜♪コメントありがとうございます☆私も最近体重かわらないんですよ〜(´д`)でも月末にぱっと減ったりすることもあるし、やっぱ階段状らしいので〜いま踊り場にいるんでしょうね!(笑)お互いふんばりどころ、がんばりましょう〜d(^o^)b
こんにちわ!はじめまして!!
身長と目標が一緒(>∀<)うれしくてカキコしました
ダイエットかなりちゃんとしておられるんですね!すごい〜!
私はのらりくらりですが・・お互いがんばりましょう(^∀^)よかったらダイエットのおともだちになってください(笑)