お子さん、まだ本調子じゃないんだね。うちも、朝上の娘を病院に連れて行って、学校まで送ってきたよ。今度は私が病院だぁ（T-T）

←私も目標守れなくて
(T.T)
昨日だけはお菓子とビールはやめたかったのに、普段以上に飲み食いしました。
娘サン、ヤマハですか？うちもやってました。
「ワークワクワク♪」って歌うんだよね。
(*^o^*)懐かしい。

おはようございます♪
お子さん大丈夫そうで良かったです。私の弟も喘息気味＆扁桃腺肥大で風邪ひいたりするとゼーゼーして見てると可愛そうになってきます。
今、弟は高校生なのでもうすぐ扁桃腺を切る手術をするかも…恐っ！ともかく、お子さんお大事にね〜☆

おはようございます!インフルエンザの件、ありがとうございました。昨年は、夫のみが接種したのですが、今年は夫が受けていません。転勤してきて、こちらの会社では、会社の診療所で打ってくれないみたいで(同じ会社なのですが)。もう一度夫と相談してみます。親身になってお返事頂きありがとうございました!!!
ここ数日更に寒くなっているせいですかね。お嬢さんの喘息心配ですね。お大事にされてください。

こんにちは〜お見舞いありがとう(^^)
お譲ちゃん、大丈夫？なんか今、みんな誰かしら具合良くないみたいだね(^^;
ちゃんみんさん自身も気をつけてね〜！

ありがとうございます。ちょっとだけ喉が痛いんです。
インフルエンザ接種したんですね。うちは今年もしていません。幼稚園に行ってからなんて思っていたのですが。なんとなく受けといた方がいいかなと思い始めてしまって...。今頃2回目を接種しないといけないのだろうけど...。でもこれからでも1回目行った方がいいかなぁ〜。

ちゃんみんさんお返事ありがとう(*^v^*）嬉しいわ♪
カロリー計算は私もカロリーブックを見ながら適当にやってるだけだからなー。合ってるかどうか分からないけど一応気休めにでもと思ってつけてます☆
←日記を読ませていただきましたが結婚されてて、お子さんもいるんですね！お子さんの調子は大丈夫ですか？私は結婚はまだ考えられない…というか相手がいないんですけどね…（-.-)
綺麗になって素敵な彼氏をゲットするわよん♪

こんにちは。なんか最近常にお腹パンパンで測る気にもならないのよ。やらなきゃって思えば思うほどだめ。

トマトソテーは輪切りにして塩コショウで味付けをして油で焼きます。焼けたらお皿に盛ります。そして卵＆牛乳＆ピザ用チーズ＆塩コショウをフライパンでスクランブルエッグを作ります。トマトの上にスクランブルエッグをのせて出来上りです。超簡単で美味しいですよ。

初めまして☆
昨日からこのサイトでお世話になる事になりました♪ちゃんミンさんのタイトルに惹かれて遊びに来ちゃいました！宜しくお願いしますね−☆
それにしてもキレイに日記つけてますねー。凄く可愛いです☆しかも目標体重が同じくらいだわ♪お互い頑張りましょうね(^o^)

おはよ〜(^0^)
私のウ●様は、貧弱で弱弱しいものでございましたよ(笑)つまりそうなウ●様を拝みたいです〜！
すごいなー、ちゃんみんさん！それはもう朝からスッキリ気分爽快でしょうね〜(*^_^*)
まぁ、少しずつでも出ればいいや、とおおらか？な気持ちで付き合います。
切干大根か！それなら私にも作れる！(そのレベルかよ！)
子どもも旦那も食べられるし、２日分ぐらいなら作り置きも出来るし、早速作ってみるか〜♪発芽玄米に切干大根…質素に攻めてみます。今晩の食事は(笑)

こんちは！
そっかー、カスピ＋オリゴとオールブランね！って、今のσ(^_^)の朝食と同じだー♪
頑張って続けてみよう〜。

うちの旦那も色々買ってくるよ(笑)愛情表現よ、絶対！(*^_^*)
フフフフフ♪

こんにちはぁ〜。
ちゃんみんさんは「今日の目標」と「今日の食事」で書き分けているんだね。すごく良いアイディアだと思う〜。私も真似させてもらおうかしら？今日はこれだけしか食べないと思っても、ダメなこと多いから、分けてカキコしておくだけで気をつけるようになるかもしれない〜。

旦那様具合悪いの？
うーん。風邪なのかな？流行ってるね。うつらないように（？）気をつけて〜。大人は体力あるから薬ばんばん使ってしまう私。（^^;）

こんばんは〜
ちゃんみんさんとこも旦那さん調子悪いんだ（＾＾；
外に仕事行ってるから、色々と付いてきそうで怖いよね…
ちゃんみんさんは大丈夫？主婦は倒れてらんないよねー！

ちゃんみんさん、はじめまして〜。
昨日はどうもありがとうございました。あの後、熱が奇跡的に下がってくれて、解熱剤使わなくてすみました。今朝も３６度台。
今晩、また熱が出て辛そうだったら、座薬使ってみようと思います。
お話伺えてよかったですぅ。参考になりました。ホントにありがとう。取り急ぎでごめんなさい。。
ﾀﾞｲｴｯﾄの方もまた見に来ます〜。

おはよ〜♪
いっぱい出したのに、体重がさほど減っていないのは、身についちゃったのね、脂肪が！あはは〜。でも出て嬉しかったよ〜

娘、まだ微熱がある。今日は学校休ませるよ…。で、病院行って来る…。