今日は急に暇子ちゃんに…
ジムに行けば良かったかな？？

朝　パン、野菜ジュース、アイスちょっと
昼　野菜スープ

トイレにもう５日近く行ってない～＞＜

朝　　パン、野菜ジュース
昼　　スコーン
夜　　ビビンバ丼ちょっと、味噌汁、ぎばさ（？）
間食　アイス２個（笑）

総カロリー　1500Kcal位

お肌がさがさ…
ＰＣの調子が悪いし。。
やばい！！

疲れたぁ…
パーティーってどうも食べ過ぎちゃう。

朝　　フランスパン２枚、野菜ジュース
昼　　おしるこ、ミネストローネスープ
夜　　色々

間食　チョコ

総カロリー　おそらく１２００Kcal位。

ずっとはお通じがなくてお腹が…
出れば多分１キロは減りそうなくらいのお腹です。。

歓迎コンパとか、新学期は太りそうな予感。
少し気を入れてダイエットしないと～！！

今日はお友達とランチ。かなり食べ過ぎ…
しかも優しいこうちゃん(弟です)が昨日のお礼と言ってケーキを買ってきてくれました。
ありがたいです(涙)明日パーティーなのに～

朝 フランスパン２枚、野菜ジュース
昼 パスタ、フランスパン２枚、サラダ
夜 煮付け、おひたし少々
間食 ケーキ

総カロリー 1600Kcal

…食べ過ぎ＞＜
まぁ、多少動いたし…

友達といると悪いと思って残せないんですよね…嫌味だと言われたりするし。
あ～明日どうしよ。。

今日は弟の誕生日☆
帰りにカレー屋でカレーやナンを買ってお家でパーティーしてあげました♪弟の彼女に初めて会ったけど、可愛い～
ｩ



朝　　フランスパン２枚、ココア、野菜ジュース、いちご
昼　　パンプキンチャウダー（ポッカの）
夜　　カレー、ナン

総カロリー　937Kcal

早く減らないかなぁ。それにしてもおなかいっぱい！！
あ、弟の彼女話の続き。
優香似なの！！ほんっと可愛い～うちの弟はモテるらしく（なんで私はモテないの！？怒）いつも可愛い子連れてます。
高２のくせに人妻と遊ぶ、どうしようもない子なのに…
いいな☆笑

今日はオフで暇ちゃんでした。お友達はみんなバイトだったりで遊ぶ相手もなく、ずーっと家。

朝、昼　野菜ジュース、食パン

夜　　　天ぷら、ちらし寿司、お吸い物、おひたし
　　　　（昨日忙しかったので今日おひなさま）

間食　　甘納豆、干しいも（お年寄りみたい）

総カロリー　　　1024Kcal

うーん、食べ過ぎか！？昨日パーティーで食べ過ぎだったし…
アイス３個食べたし（笑）やばいっす。
明日時間があったらお散歩行こうっと。

満腹感の得られる低カロリーもの、自分でなんとか作れませんかねぇ？寒天ってちょっと微妙じゃないですか？？
どなたか、アイディアがあったら教えて下さい♪