なんでだろぉ～。４７㌔代なった笑
今日も学校行きました～

いっぱい寝たから元気モリモリ～！！笑
今日は、入学式のスーツ買いに行ったの☆
セシルのがかっこよくて良かったけど、やっぱリクルートにはならない。。。。セシルって元はスーツ店だったらすぃ～よ！！
だからシルエットきれいなんだって♪
でも、やめて、コムサにしたぴょん＾∀＾

★☆今日一日☆★
起床　１２：３０
就寝　　３：００

★☆食事☆★
朝　なし

昼　ごはん
　　　　ハンバーグ
　　　　ほうれん草

夜　エビフライ
　　チキン?
　　ごはん
　　味噌汁
　　(↑ガスト)

★☆運動☆★
柔軟

★☆お通じ☆★
　　　○


[反省]
とりあえず４８㌔代を脱出しよぉ。
じゃぁ～、基本『２２時以降食べない！』決定～！！！
まずはね。クリアしたら早くしていこう。
私にとって『ダイエットしてる』って意識が大事！
常に意識するように頑張ろう♪

今日は課題が終わってホッとした１日でしたぁ。
でも学校行ったから疲れたぁ～


★☆今日一日☆★
起床　６：３０
就寝　２３：３０

★☆食事☆★
朝　なし(時間なかったぁ泣）

昼　ラーメン
　　餃子
　
夜　焼きそば
　　おにぎり(さばずし)

おやつ　※アイス(スーパーカップ抹茶味)
　　　　※グミ

★☆運動★☆
なし

★☆お通じ☆★
　　　○

[反省]
今日は疲れちゃって、バイト終わってから食べてすぐ寝ちゃった。
だからだよぉ～体脂肪さん。。。
気をつけます。
明日には戻るはず・・・・汗

今日は日記始めて初日!!・・・・なのに、いっぱい食べちった。
ごめんちゃい（泣
でもいいのっ。我慢はしたくないのです☆
マイペースにコツコツ頑張るのさぁ～(ノ∀｀)

てか、生活が規則正しくないのがよくないのよねぇ～ん。。。

今日は、仲良し三人組で遊んだのぉ～↑もぉすぐ卒業だから高校生最後だね(;_;)でもこれからも仲良し！一緒にキレイになるのよん☆


★☆今日一日☆★
起床　９：３０
就寝　２：３０

★☆食事☆★
朝　肉まん(半分)

昼　おにぎり(さけ)

夜　ゴーヤチャンプル
　　ちぢみ
　　ソーキそば　　

間食　※グミ
　　　※アイス（サーティーワンの...)
　　　※デザート(ケーキとアイスとフルーツのってた)
　　　　↑友達のバイト先行ったらおごってくれた♪笑
　　　※アイス(BLUE　SEALの...)
　　　※茎わかめ

★☆運動☆★
柔軟
腹筋(100回)
腕立て(wide 20回)
Dancing(1曲)

★☆お通じ☆★
　　　○


[反省]
アイス食いすぎ！！ウケル～笑　って・・・( -_-)ォィォィ
今日はいっぱい食べちゃった。でも楽しかったからいいの☆
いっぱい②笑ったしぃ(≧∀≦)　
おしゃべりしたり、笑うことは、女の子にとって大切なこと♪
明日も楽しく頑張ろぉ！