おーーーーー！！！
オルビスの効果？
落ちてるよーーー・・少しだけど・・でもうれしい★
朝　コーヒー　クッキー２枚　昼　チキンのサンドイッチ
夜　オルビス

今日のお昼はオルビスでも親戚が遊びにきて
おしゃべりしながらお菓子をぱくぱく・・・
よーし！
腹筋100回だーーーーーー！！！！！！！！
　
朝　コーヒーとクッキー二枚　昼　オルビス
間食　お菓子　　夜　豚の角煮　ごはん半　パパイヤの炒め物
　　　　　　　　　　

今日からオルビスに挑戦します
短期間でどのぐらい痩せられるのか楽しみです・・
って言うかちゃんとがんばれるのかなぁ・・・
朝：パン　コーヒー　昼：オルビスシェイク（イチゴ味）
夜：納豆ご飯と味噌汁　野菜炒め

今日は友達の赤ちゃんを見に行きました。
遊びに行く前に友達たちと久々にランチをしました
みんなでパスタ　ピザ　ケーキのドリンク飲み放題
そのあとまた友達宅にてカステラを食し・・・怖いよう
体重計に乗りたくないよう・・・
明日から頑張るぞ・・明日はきっと・・・
　
朝：パンとコーヒー　昼：パスタ食べ放題＋ケーキ
間食：カステラとジンジャーエール　夜：シチュー　

今日はだんながお休み＆私の仕事の研修スタート
緊張して疲れた・・・
朝：パンとコーヒー　昼:えびバーガー　間食：お菓子
夜：そば　　　　　半身浴20分　ステッパー600回　腹筋50回

今日の晩御飯は実家で食事うちのおかんはいっぱい作るから
みんな食べるのが大変だよ
明日体重計に乗るのが怖いよ・・・
朝：コーヒーとトースト　昼：おにぎりとスープ
間食：ドーナツ一個　夜：焼きそば、魚のから揚げ、ポテト

今日からダイエット日記スタートです！めざせ－１０キロ
長期間で時間をかけてこつこつと、ダイエットしていけたらいいなぁ（苦笑）
　私がダイエットを始めたとともに、うちの春ちゃんが今日から保育園デビューです
泣いて泣いて先生大変そうだったなぁー
でも娘が頑張ってる分私も頑張るぞ！！
　朝：おにぎり一個　昼納豆ご飯、秋刀魚の蒲焼、野菜炒め
　間食：お菓子　　夜：納豆ご飯、味噌汁、野菜炒め