うひゃーこの体脂肪率・・・
隠れてない肥満。。
体重は減ってても脂肪と同じだけ（またはそれ以上に）筋肉減らしてちゃ意味ないーーー

とりあえず留学前の48kgになった時点で26%くらいになりたいなー・・



今日は御堂筋のショー見てきました☆
頭からは見られなかったけど、
EXZE、B-BOYソロ回し、branDrive、BLOOM、レッキン☆☆
レッキンは横井さんドミさん花井さんはいなかったけど
それでも圧巻～～～
かっこよすぎです。
しょーへいさんのソロよかったーｗ
さすが王子。。

デジカメで撮っといたので、ひぷほぷに関してはひたすら研究です。
たとえそれがODDネタであってもーーー。
EXZEもbranDriveも、かこいいorえろーいフリがあって
（聞こえは悪いけど）ちょっとパクりたいなっておもうとこが。
基礎練もやけど、ビデオからフリ盗むのって楽しい♪


きょうは練習してないーーー・・
でもゼミの予習が・・・課題が。。。。
単位だけはちゃんととらな・・・・

なんだかんだで留学から帰ってきてから忙しくて書いてなかった・・・＞＜
またがんばります。

留学中にかなり太ってしまい、帰国後すぐは52kgありました。。
1ヶ月かけてちょっとだけ戻して、今だいたい50kgくらいです。
これから蓄える時期だけど、がんばって今年中に47kgにもっていきたいですー！
腰周りのぷにってる肉もどうにかせねば・・・

やっぱりダンスたのしいです♪
基礎練の一環で筋トレ（特に腹筋）になったりして。
ただ上体起こしだと絶対続かないもんなぁ～
これからって踊るにはいい気候だし、時間空いたらレッスン行こうっと☆