今日生理になった。お腹が痛い。
今日も出来たら駅まで歩く！！

とりあえず毎日体重をはかることから。。。
今日は駅まで歩く！！
今日は学校に行ってきた。ハンバーグもたべちゃったし、
なんかいろいろ食べちゃって意志弱いなぁ・・
明日もちゃんと体重量って現実から逃げないように頑張る！
明日も駅まで歩こうかな。
明日も頑張れ自分！！

朝食：寝坊したから朝なし。
昼食：えびピラフ
夕食：
間食：
ストレッチ：
腹筋：
背筋：
Ｏ脚改善ストレッチ：



あめ３つ