【朝】うにいくらなかおち丼

【昼】抹茶チョコミニクッキー1袋、ショコラフィナンシェ

現在何も運動をしていませんので、とりあえず週に1～2日くらいは会社に自転車で通勤してみようかと思いました。
一応、念のため会社に労災の適用になるのかを確認。現在返事待ちです。

【朝】プチカステラ2個、抹茶チョコフレーク1個、緑茶

よせば良いのに、つい元彼と連絡を取ってしまいました。
我ながら嫌になるくらいの粘着気質です。

案の定、相談事は他人事対応。前みたいに親身にはなってくれませんでした。
恋愛と仕事の両方がダメになると、本当に毎日どう過ごして良いのか分からなくて、息をするのも辛く、憂鬱で、泣けてきます。

肝心のダイエットも・・・食事も作る気がおきず、お菓子中心。本当に最悪です。
こんな状態、早く抜け出したい。


【朝】青汁、チョコレートガナッシュ(3個）、ハスカップティー、サプリメント（Ca、ヒアルロン、ビタミン、亜鉛）

【昼】抹茶ケーキ、マドレーヌ、焙煎胚芽

【夜】ポテトチップス1袋、フルーツケーキ、みかん4個、もやしサラダ

【トイレ】◎

ダイエット開始です。
でも、早速チョコレート一気食いしちゃいました。

師匠と仰ぐ人から、「今の仕事は合っていないので考え直せ」とアドバイスを頂き、揺れてます。
経済的に不安定な生活はもうさんざんなので、フリーター生活に戻るのは嫌なのだけど、やっぱり今の仕事は合ってないのかなぁ・・・。
お土産のチョコレート、美味しいけど、何だかとってもほろ苦かったです(T^T)


【朝】青汁

【昼】スープ、ご飯、ヒレカツ、サラダ、ミルクティー

【夜】豆乳バナナシェイク、ビール(小)、オニオンリング、フィッシュアンドチップス、ピザ、チョコレートガナッシュ(6個）

【就寝前】サプリメント（キトサン、ビタミン剤）