お久しぶりです、覚えていらっしゃいますでしょうか？ｗもけこです（´ｖ｀*
久しぶりにこちらに伺いましたら…めっちゃ痩せていらっしゃってて、嫉妬。キィー！うらやましい！！笑
私はきれ〜にリバウンドですorz
カプセルってなんなのでしょう？食欲を抑える類のものでしょうか？ちょっと興味が…ｗではでは、失礼致しましたー＠

こんばんわ！！
納豆キムチはめちゃかんたん(^^♪
納豆とキムチをまぜまぜするだけです(*^^)v
主食の飯は少なめに・・。
4月の日記みてもらったら、載せてるんで、見てみてくださいね(^^ゞ
お返事サンキュー！！！

せっかくの日記なんで有効に使いましょ(^^ゞ
みんなのところにも覗きにいくと、いろいろと参考になると思うよ(*^^)v
あたしは、サプリで成功した試しがなくって、おまけにお金がもったいないので、辞めました。健康的にいいものなら試したいけどね・・・。まぁ・・そのカプセルにはちょっと興味はあるけど・・。
大丈夫？？
食事とか運動にも気遣ってあげたほうがいいですよ。急激に体重落とすと、リバウンドしてしまうって言いますし・・・。
あたしも、仕事で忙しくて、なかなかカキコできないんですけど、自分に渇入れる意味で、頑張ってカキコしてます(^^ゞ