☆目指せ!!モデル体型☆

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47 ()
56.0kg 30.0%



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(*・ε・*) ぶー
55.0kg 29.0%



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(ノ◇≦。) ビェーン!!

朝) なし
昼) たまごときゅうりのサンドイッチ コンスープ
夜) きしめん ヨーグルト
間食)おつまみみたいなお菓子 チョコ ケーキ


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朝) なし
昼) うどん
夜) もちうどん いくら丼
間食)ポテチ チョコ など。。。


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56.0kg 29.0%

朝)なし
昼)ナン カレー
夜)チキン南蛮弁当
間食)ミニチキン


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55.2kg 29.5%

今日入学式やったよー
すーっごくィャ
やっていく自信ないよー
では今日のメニューをぉ。。。
朝) クロワッサン
昼) ドリアン サラダ
夜) とうふ ちゃわんむし 卵ご飯 いちご エビフライ
   味噌汁
間食)あめ①個


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今月の目標

ただ今体重⑤⑤㌔
やばいっす☆
身体測定が④月②⑤日にあるから
なんとかしなければぁ。。。