たくさん汗をかくために、初めて岩盤浴を体験した。たくさん汗が出て、気持ちよかったのだけど・・・そこで計ってもらった体重、体脂肪などなどのデータ！改めて紙で見せられると、わかっちゃいるけど悲しくなった・・・。
もちろん肥満度は肥満のところだし、なんといってもショックだったのが身体年齢という項目。なんと45歳だったよ～～！
健康的に痩せてやるぞー！