初夏ですね

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日付
7月23日 (月)
55.2kg


日付
7月22日 (日)
55.0kg


日付
7月21日 (土)
54.8kg


日付
7月20日 (金)
55.2kg

朝　オルビス　イチゴシェイク
昼　酢鳥弁当
夜　オムレツ

日付
7月19日 (木)
55.0kg

朝
昼　ウ゛ィシソワーズスープ
夜　寿司

日付
7月18日 (水)
54.6kg

朝　おにぎり
昼　中華ランチ
夜　かに玉

日付
7月17日 (火)
55.2kg

朝　
昼　鳥弁当

日付
7月16日 (月)
55.2kg

朝　
昼　ピザパン
夜　鳥ぎん

日付
7月15日 (日)
55.2kg

朝　ハンバーグ
昼　塩あずきマフィン
夜　しそチーズトンカツ定食

日付
7月14日 (土)
55.4kg

朝　オルビス　イチゴ
昼　カツ弁　半分
夜　冷やし中華

台風スゴい．コワいです。

日付
7月13日 (金)
55.2kg


日付
7月12日 (木)
55.6kg

朝
昼　アップルパイ
夜　広島風お好み焼き

今日からまたダイエット再会ね。腹筋しよ。

日付
7月11日 (水)
55.6kg

今日は本番だから頑張るのね。
暴飲暴食は今日まで！

日付
7月10日 (火)
55.2kg

朝　オルビス
昼　トマトとモッツェレラチーズパスタ

日付
7月9日 (月)
55.6kg

朝　オルビス
昼　鳥の照り焼き三食
夜　シャケいくらおにぎり

本番が終わるまでは体力温存しなきゃ。

日付
7月8日 (日)
55.4kg

朝　おにぎり
昼　塩ラーメン
夜　カボチャスープ　サンドイッチ２つ

日付
7月7日 (土)
55.0kg

朝　オルビス　ピーチシェイク
昼　おこわ、からあげ
夜　打ち上げ

今日は食べ過ぎなのね。でもこれも大事な交流！ということで、明日からガンバる。

日付
7月6日 (金)
54.8kg

朝　オルビス　リンゴシェイク
昼　
夜　ロールキャベツ

日付
7月5日 (木)
55.0kg

朝　カレイの煮付け
昼　ナンタコス
夜　オルビス　イチゴシェイク

もうすぐ生理も終わるので、ダイエット再始動です。久しぶりにブルブル行って来たよ。

日付
7月4日 (水)
55.2kg

朝　オルビス　イチゴシェイク
昼　中華ランチ　酢豚、湯葉巻きなど
夜　チーズケーキ

日付
7月3日 (火)
54.6kg

朝　オルビス　イチゴシェイク
昼　オムライス半分
夜　そうめん　天ぷら

日付
7月2日 (月)
55.0kg

朝　ドーナツ
昼　オムライス半分
夜　牛肉とタケノコの炒め物、コーンスープ

今日から生理なので、何やっても減らないもんね。ちゃんと栄養とて食べよう。

日付
7月1日 (日)
55.2kg

朝　ミルクティー
昼　たらこパスタ半分　お寿司３個
夜　デニーズのハンバーグ