朝食:スープ(+チーズ)、トースト、シリアルバー、
昼食:
夕食:お好み焼き(5時ころ)
今日は知り合いの人のライブ見に行って、そのままお泊です♪
お泊りとかするといつもより過食しがちなので気をつけて行ってきます!
今日は友達とウィーンに行くためのチケットを買いに行ってきました♪
朝食:muesli+ミルク
昼食:スープ、中華(noodlet+春巻き)
間食:どら焼き、お茶、sweets…
夕食:なし お茶
今日はsweetsを食べてしまったし、中華も食べたので夕食時にお腹はいっぱいだったので食べずに過ごしました。
まずは48㌔でしょー!あんまり
追い込みすぎずに、心のどこかで
気にする感じでやっていこう♪そ
の方が調子いいみたい!