よーーし、がんばるぞーー!!

日付
123 ()
(-”-;)うーん
54.2kg

朝食:ロールパン1つ アップルティ
昼食:鉄火丼
夕食:寄せ鍋
今日は、間食なしという事は守れた。
でも、夕飯鍋だったので、食べ過ぎた---!!
やばい やばい


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日付
122 ()
v(^0^)
55.0kg

今まで、自分に甘くて何をやっても3日坊主だったけど、この日記に日
頃の事を書きこんで今度こそがんばるぞー!!


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今月の目標

・間食禁止
・野菜中心の食事
・夜9時以降は口にし
 ない
・体を動かす
・食事量を減らす