ゆるゆるとオグラ式を始めてから、
ウエストのラインくびれてきたかも。
かなり前は体重は47キロくらいでも、
ウエストはストンとしてた。
最近久しぶりに体重測ったら50キロ近かったけど、
ウエストのラインが違う！
オグラ式をする前は腹筋とかムキムキにしていた。
でもこんなくびれは出来なかった；

あとは日頃から歩き方を気を付けて、
内側重心を意識しすぎてるせいか、
ここ一ヶ月以上右足の親指の付け根が痛い。
って言うか、重心のかけ方が違うのかな・・？