**************************************************
朝食: ネーブル1個、菓子パン2個、コーヒー(予定)
Am9:00
昼食:
夕食:
間食:
**************************************************
運動:
**************************************************
お通じ:
入浴:
**************************************************
また先月も途中でギブアップしてしまいました。。。今月こそは・・・
それにしても、お正月太りが全然解消されません。。。着きやくす、な
くなりにくい憎き脂肪ちゃん。今月は少しでも多く減らしていきたいと
思います。
きっかけはメル友君にあうことになったこと。やっぱり、女ですもの、
少しでもかわいい自分で会いたいじゃないですか!おっしゃ!がんばる
ぞー!
★エステ再開
★野菜中心生活開始
★たくさん動く
★生活に階段を使う
★楽しく過ごす