こんにちは！書き込みありがとうございました。実は、は〜にゃんさんの日記、すでにお気に入りの中に入ってました(笑)いつか書きに行こうと思ってたところでした。
手作りケーキが凄く気になってます。は〜にゃんさんの手作り？
あたしも食べることが好きで、なかなか減らすことが出来ないのです。でも血液の数値を、早いところ戻さないと･･･今後の生活もありますからねぇ。
お互い、頑張りましょう！

はじめまして。(*^-^*)お気に入りに登録して頂いてありがとう♪
ベーグルのレシピですが、私は
http://cuoca.com/
library/event/bagel/
index.html
こちらのレシピと同じように作ってみました。私は茹でた後、なるべく時間を置かずにオーブンに入れて焼いたらうまくできましたよ。('-'*)
よければお試しくださいね♪

こんにちは　ダイエットスープっていってもオルビスのだからなぁ・・・しかし、夜っておなかすきますね！夜に、プロテイン飲んでおなかいっぱいだったのに、彼の作っていたらおなかすいてきてちょこちょことつまんでみた。パンも2まい
たべちゃって
これは　反省です
夜は早く寝ないとダメなんかな？今夜は仕事場の係りの送別会です
イジメだわ…はぁ

はじめまして　こんにちは　カキコありがとうです。結婚式まで日にちがどんどん迫ってきてます。（汗）ここのサイトしって頑張ってます。いろんなアドバイスが貰えてやる気はでますよ！いつでも遊びにきてくださいね！

はじめまして〜こんにちは(^^♪カキコ有難うございます。私はマイクロダイエットを使って食べるダイエットしてます。一食どか食いで太ったので（汗）
三食バランス良く食べる事を仕事にしなさい！って、栄養士さんに言われました。マイクロは栄養補給として使っています。食の欲が出ないので、その代わりに飲んでます。は〜にゃんさんの食事内容はすごく勉強になります！私も見習ってがんがん食べるようにしたいと思います！！！
これからヨロシクです(*^_^*)