今月こそ大台突破!

日付
225 ()
v( ̄∇ ̄)v
62.3kg

なんでだ?減ってる
ワーイ ( ^-^)o-o<※ ☆ パンッ


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日付
218 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
63.2kg

朝:おにぎり一個 玉子焼き
昼・夜:アボカドのサンド キッシュ スコーン
    玄米ご飯一杯
間食:ホワイトロリータ三つ メイプルクッキー一つ
   ゆずきんつば一個


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日付
217 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
64.2kg

朝;なし
昼;五穀ご飯とゴーやチャンプルー
  沖縄蕎麦
夜:居酒屋ご飯(生春巻き、鳥軟骨、蛸唐揚げ
        エビチリ、ピザ、ゆずシャーベット)

ま、しゃあない


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日付
216 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
63.8kg

朝:チキンカツふたきれとご飯
昼:ごはんと肉ときのこのいためもの、さやえんどう
夜:中華スープとほうれん草の胡麻和え

排便:あり

さぼってました!
なんとか残り2週間で2キロは落としたい!

(||゜Д゜)ヒィィィ!(゜Д゜||)
早く生理こーーーーーーーーーい!



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今月の目標

今月こそ50キロ切ります!
来月は誕生日!

朝:ご飯OK 夕食のメニュー中心
にしっかり
昼:サラダと豆腐とか卵とか
夜:ドリンク

早寝早起き!
寝る前の週間
腹筋60回
ヨガ30分
マッサージなど

夜は居間にだらだらいないで自室
で楽譜作りw