めりはりっ☆

日付
626 ()
45.0kg

*朝ごはん*

*昼ごはん*
  お弁当 500

*間食*
  フルーツグラノーラ 800

*夜ごはん*


フルーツグラノーラ2日で1箱全部食べきっちゃった~(。>0<。)その前の日も食べまくったのに・・・

自分ではお菓子買うとき気をつけてるけど、家から荷物送られてきたらかなりやばい!!!


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日付
625 ()
45.5kg

*朝ごはん*

*昼ごはん*
  野菜スープ
 
*間食*
  ヨーグレット 110

*夜ごはん*
  冷しゃぶ
  サラダ

  その後フルーツグラノーラ 400・・・


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日付
624 ()
44.5kg

*朝ごはん*

*昼ごはん*
  そうめん
  野菜スープ
  
*間食*
  ラムレーズンクッキー 300

*夜ごはん*
  ピザ
  ポテト
  お酒とお菓子たーくさん

その後飲みなおしに行ってデザートも・・・(。>0<。)




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日付
611 ()
45.5kg

*朝ごはん*

*昼ごはん*
  しみチョココーン 62
  するめ
*夜ごはん*


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日付
610 ()
45.5kg

*朝ごはん*
  チョコ 100

*昼ごはん*
ドトールでシュリンプべーグル
       アイスチティー

*間食*
  ソイジョイ 50

*夜ごはん*
  うどん

  友達と飲む
  帰ってからもちょっとだけ飲んだ

今日はおしゃれに飲んだからまだ大丈夫かな!?


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日付
69 ()
45.5kg

*朝ごはん*

*昼ごはん*
そーめん 111
  ソイジョイ 130

*間食*
  プリンなど 200

*夜ごはん*
  グラッチェでボーノセット 約1100




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今月の目標

上半身のいかつさってどうやった
らなおるの!?