こんにちは。。 毎日私も気持ち挫折しかけたりしてるよ。。 今日も頭痛がするからもうなんもしたくないって感じだし・・・ ま。ちょっとずつでもいいじゃんって思うと気持ち楽になるかも。。
(*･∀･)φ【才八∋ゥ♪】 体調大丈夫？最近、暖かいなぁ〜とか思ったらまた肌寒いもんね！体調早くよくなるといいね！！ １ヶ月で２�減は、いい感じじゃん♪♪ ﾎﾝﾄ増えるのは１日で増えたりするよね〜。減らすのって大変…。 ＧＷ明けにちょっとしたｲﾍﾞﾝﾄがあるからそれまでには、もう少し落ちてくれたらって思うんだけどなぁ〜。気合だｧｧｧって感じだね(o^-^o) ｳﾌｯ
おはよん♪
煮マグロ？ なんかおいしそう〜♪
運動もやってる？？？だけど、無理せず、すこ〜しづつでも減っていくといいよねん。 これが一番理想。 あやこっち、私が見てるよん。(个_个) ジッ〜。。。。
今日はどうだった？？私はなんとか0.3キロ減だったケド、まだ身体測定のときより2キロ増だょ↓↓4月�に55キロの目標は難しそうだなっ(汗)
(* ･∀･)ﾉ ｵﾊﾖｯ♪ あゆのｺﾝｻｰﾄ、楽しかったみたいでよかったﾈｯ♪♪来月はﾄﾞﾘｶﾑなんだぁ〜？いいなぁ〜(o^-^o) ｳﾌｯ 長期戦でがんばらないとダメだねぇ〜。挫折しそうだけどがんばるぞぉ(*￣0￣*)ﾉ ｵｫｰ!!
すっかり回復！ (*ゝω・)ﾉ ｧﾘｶﾞ��･ﾟ:*:ﾟ その通り〜保育園で働いて います。帰ってきても、何も できずに一日が終了・・・ (；-ω-) =3
あざーす!!んじゃぁ25日からで♪゛ んじゃぁ2週間頑張りましょう↑↑ 毎日何キロ痩せたか報告してください！！
((o´ω｀o)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｧ♪ アユのｺﾝｻｰﾄはどうだったかなぁ？ヾ(=^▽^=)ﾉ 体脂肪は落ちてるからきっと筋肉ついてきたのかも♪♪ あともう少しでﾀﾞｲｴｯﾄ日記を書き出して１ヶ月になろうとしてるけど、思ったよりも体重が減らないなぁ〜(^^;) ﾀﾞｲｴｯﾄ方法を見直すべきかもなぁ〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ
ｺﾝ^^久しぶりです！！最近学校忙しくてカキコ出来ませんでした↓↓体重のほうも減らずで増えてたり･･･｡今日も、21:30ぐらいに普通に食べてて裏切ったみたい･･･｡もし良ければ、ダイエット競争しませんか？？夏まで絶対に痩せたいし、こんな自分をどうにかしたいし、総体まであと少しだから体軽くさせて、本番迎えたいし･･･｡こんな私に付き合ってください (＞人＜；) 方法は4月24日から二週間、競争して、二週間後どっちが何キロ減ったかにします。 良かったら24日の午前中の間で返事下さい！！
こんばんは^^ ２０時までウォーキングしてきましたぁ♪疲れるケド、いい汗かいて気分スッキリ★ あやこっちさんはパーマっぽいクセっ毛なんですね^^私のは膨らむタイプなんで、ここ１０年位はずっとストレート。たまーにヘアアイロンでクルクル巻いてみたりもしますケド、量が多いんでやっぱり１時間以上かかっちゃうんですよぉ^^; ←コンサート、いいですね^^楽しそうｖ
ただいま！ あやこっちさんも矯正の素晴らしさに虜ですかー？一度やると、お手入れ楽すぎて、もう何年も愛用してますｖ 今日は外食、良いですね^^この季節はご飯が美味しく感じちゃう♪楽しんで来て下さいね★
(* ･∀･)ﾉ ｵﾊﾖｯ♪ 今日はｴﾝﾀだね♪いつ放送なんだろぉ？観客席もたまに映るもんﾈｯ♪映ったらおしえてﾈｯ(ﾉw｀*)ｩﾌﾌ 今回、初めてﾊﾞﾘｳﾑ飲んだの。何度もﾊﾞﾘｳﾑ経験ある人は「今回のはﾖｰｸﾞﾙﾄ風味だったからこれならもう一杯ぐらいいけそう」とか言ってたけど、「えぇー！！」って感じだったよ(○´д`A)ﾌｷﾌｷ 最近は、味がついてて前より飲みやすくなったって言うけど、あまりいいものではないよねε=(｡・д・｡)ﾌｰ そぅそぅ、笑うのはﾀﾞｲｴｯﾄにもいいらしいし、いっっぱい笑ってきてﾈｯ♪♪♪
こんばんは〜♪ スゴイ^^おめでとうｖいつの間にか日記も可愛くチェンジしてるしｖこの調子なら今月中に４６�突入も夢じゃないですよね^^頑張って〜ｖ 私もちょこっとずつ頑張ってまーす♪夏が近いから、やる気だけはたっぷりあるんですよね★明日もガンバロー(*^ω^*)/
今日の天気、コッチは大雨だょ↓↓それにみぞれまで！！春が来るかなぁ？って思ってたのに、冬に逆戻りです↓↓ 明日家庭訪問だぁ！！今日は部活が早く終わったので、家でゆっくりしてます♪゛
(((o´ω｀o)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｧ♪ 健康診断に行ってきたよ〜。肥満気味っていわれちゃった！わかってはいたけどさぁ(´ε｀〇)でも、またやる気が出てきたよぉ〜♪ ｱｺは体重減ってきたﾈｯ♪ お風呂でﾀﾞﾝﾍﾞﾙって危険なんだねぇ〜。しらなかったぁ。 今日は麻布に行くんだﾈｯ♪楽しんできてねっ★
ゲスト さん
こんにちは。。
毎日私も気持ち挫折しかけたりしてるよ。。
今日も頭痛がするからもうなんもしたくないって感じだし・・・
ま。ちょっとずつでもいいじゃんって思うと気持ち楽になるかも。。
(*･∀･)φ【才八∋ゥ♪】
体調大丈夫？最近、暖かいなぁ〜とか思ったらまた肌寒いもんね！体調早くよくなるといいね！！
１ヶ月で２�減は、いい感じじゃん♪♪
ﾎﾝﾄ増えるのは１日で増えたりするよね〜。減らすのって大変…。
ＧＷ明けにちょっとしたｲﾍﾞﾝﾄがあるからそれまでには、もう少し落ちてくれたらって思うんだけどなぁ〜。気合だｧｧｧって感じだね(o^-^o) ｳﾌｯ
おはよん♪
煮マグロ？
なんかおいしそう〜♪
運動もやってる？？？だけど、無理せず、すこ〜しづつでも減っていくといいよねん。
これが一番理想。
あやこっち、私が見てるよん。(个_个) ジッ〜。。。。
今日はどうだった？？私はなんとか0.3キロ減だったケド、まだ身体測定のときより2キロ増だょ↓↓4月�に55キロの目標は難しそうだなっ(汗)
(* ･∀･)ﾉ ｵﾊﾖｯ♪
あゆのｺﾝｻｰﾄ、楽しかったみたいでよかったﾈｯ♪♪来月はﾄﾞﾘｶﾑなんだぁ〜？いいなぁ〜(o^-^o) ｳﾌｯ
長期戦でがんばらないとダメだねぇ〜。挫折しそうだけどがんばるぞぉ(*￣0￣*)ﾉ ｵｫｰ!!
すっかり回復！
(*ゝω・)ﾉ ｧﾘｶﾞ��･ﾟ:*:ﾟ
その通り〜保育園で働いて
います。帰ってきても、何も
できずに一日が終了・・・
(；-ω-) =3
あざーす!!んじゃぁ25日からで♪゛
んじゃぁ2週間頑張りましょう↑↑
毎日何キロ痩せたか報告してください！！
((o´ω｀o)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
アユのｺﾝｻｰﾄはどうだったかなぁ？ヾ(=^▽^=)ﾉ
体脂肪は落ちてるからきっと筋肉ついてきたのかも♪♪
あともう少しでﾀﾞｲｴｯﾄ日記を書き出して１ヶ月になろうとしてるけど、思ったよりも体重が減らないなぁ〜(^^;)
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法を見直すべきかもなぁ〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ
ｺﾝ^^久しぶりです！！最近学校忙しくてカキコ出来ませんでした↓↓体重のほうも減らずで増えてたり･･･｡今日も、21:30ぐらいに普通に食べてて裏切ったみたい･･･｡もし良ければ、ダイエット競争しませんか？？夏まで絶対に痩せたいし、こんな自分をどうにかしたいし、総体まであと少しだから体軽くさせて、本番迎えたいし･･･｡こんな私に付き合ってください
(＞人＜；)
方法は4月24日から二週間、競争して、二週間後どっちが何キロ減ったかにします。
良かったら24日の午前中の間で返事下さい！！
こんばんは^^
２０時までウォーキングしてきましたぁ♪疲れるケド、いい汗かいて気分スッキリ★
あやこっちさんはパーマっぽいクセっ毛なんですね^^私のは膨らむタイプなんで、ここ１０年位はずっとストレート。たまーにヘアアイロンでクルクル巻いてみたりもしますケド、量が多いんでやっぱり１時間以上かかっちゃうんですよぉ^^;
←コンサート、いいですね^^楽しそうｖ
ただいま！
あやこっちさんも矯正の素晴らしさに虜ですかー？一度やると、お手入れ楽すぎて、もう何年も愛用してますｖ
今日は外食、良いですね^^この季節はご飯が美味しく感じちゃう♪楽しんで来て下さいね★
(* ･∀･)ﾉ ｵﾊﾖｯ♪
今日はｴﾝﾀだね♪いつ放送なんだろぉ？観客席もたまに映るもんﾈｯ♪映ったらおしえてﾈｯ(ﾉw｀*)ｩﾌﾌ
今回、初めてﾊﾞﾘｳﾑ飲んだの。何度もﾊﾞﾘｳﾑ経験ある人は「今回のはﾖｰｸﾞﾙﾄ風味だったからこれならもう一杯ぐらいいけそう」とか言ってたけど、「えぇー！！」って感じだったよ(○´д`A)ﾌｷﾌｷ
最近は、味がついてて前より飲みやすくなったって言うけど、あまりいいものではないよねε=(｡・д・｡)ﾌｰ
そぅそぅ、笑うのはﾀﾞｲｴｯﾄにもいいらしいし、いっっぱい笑ってきてﾈｯ♪♪♪
こんばんは〜♪
スゴイ^^おめでとうｖいつの間にか日記も可愛くチェンジしてるしｖこの調子なら今月中に４６�突入も夢じゃないですよね^^頑張って〜ｖ
私もちょこっとずつ頑張ってまーす♪夏が近いから、やる気だけはたっぷりあるんですよね★明日もガンバロー(*^ω^*)/
今日の天気、コッチは大雨だょ↓↓それにみぞれまで！！春が来るかなぁ？って思ってたのに、冬に逆戻りです↓↓
明日家庭訪問だぁ！！今日は部活が早く終わったので、家でゆっくりしてます♪゛
(((o´ω｀o)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
健康診断に行ってきたよ〜。肥満気味っていわれちゃった！わかってはいたけどさぁ(´ε｀〇)でも、またやる気が出てきたよぉ〜♪
ｱｺは体重減ってきたﾈｯ♪
お風呂でﾀﾞﾝﾍﾞﾙって危険なんだねぇ〜。しらなかったぁ。
今日は麻布に行くんだﾈｯ♪楽しんできてねっ★