そうそう!!ｺﾅﾝまぁまぁだったﾖ｡いつもの展開ｶｧ〜って感じだったｹﾄﾞｱﾔは好きだなぁ〜(*'-'*)｢ｶﾞﾒﾗ｣も見たけど泣けた･･･（゜-Å) おｽｽﾒだよ♪早く｢海猿｣が見たいﾅｧ〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ 8日に行く予定なんだぁヽ(･∀･)ﾉ ♪10日は子供の遠足で"よみうりﾗﾝﾄﾞ"に行くんだぁ(ﾟ∇^*)今月は運動会もあるし忙しい月になりそう(*´∀｀)ﾉ今月もﾏﾀ(*´･ω･`)ﾉ夜露死苦音ヽ(´･ω･`*)

（σ・з・）σｵﾊYO!!まだﾉﾄﾞが痛いｹﾞﾄﾞ少し復活!!せっかくのGWなのに風邪なんてひいてる暇ﾅｲからｻｧ(~_~;)と言っても予定ﾅｲんだよねぇﾟ｡(*^▽^*)ゞ
生理ﾏﾀﾞ来ないﾖ(´ﾟAﾟ`)気長に待つﾜ♪

こんばんは。
今月も引き続きよろしくね。（*^_^*）
すごい勢いで体脂肪減ったんだね。そんなに一気に減るなんてすごすぎ。。。。

今月もどうぞよろしくね
体脂肪へってますね（＾＾）体重も体脂肪もジグザグしながら少しづつ右肩下がりで行きたいものです〜私もがんばろっと！歩くにもエクセサイズするにも気持ちのいい季節だもんね

こちらこそ、よろしくねん♪今月はきびしくいくぞぉ〜〜オォォーーー!!

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
びっくりしたよ。500カロリーで生活しているかと思った。
体脂肪減りつつあるんだねー。いい事だよ。
体重だけ減っても体脂肪が減ってないとリバしやすいからいい痩せ方だと思うよ。
今月も★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪

ちわ♪やってるか〜〜い。

(个_个) ジッ〜

(oﾟ▽ﾟ)o　オハョ〜♪体脂肪が激減だね(v^ー°) 運動してる効果ﾀﾞﾈ♪
ｱﾔは生理が来ないﾖｰ(o;TωT)o"何故???
魔のGW突入ﾀﾞｧｰ(*ﾉω<*) 体重､現状維持で頑張るｿﾞヾ(*'▽'*)ﾉ

ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
体脂肪。すっご〜〜〜い♪おめでとぉ〜〜♪やったねぇ〜。よかったねぇ〜〜いえぇぇい（⌒⌒）ｖ
この調子でがんばれぇ〜

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
バラジャムはねー。たぶんできるはず（笑
なんでも作りたがる馬鹿です。（笑
失敗にもこりないんだよねー。暇人やしー。（笑）ＡＫＯさん500キロカロリーの食事制限しているの？？ふと思ったんだけど？？
絶対辞めた方がいいよ。もしそうだったら。。体がそれに慣れてしまったら大変だよ。今日は、ぐーんと体脂肪減っているしこの調子だね。

こんちは。。
あ。減ってきてるね。よかったじゃん。。頭痛がひどくて学校早退してさっきまで寝てたの。まだちょっと痛いような微妙な感じ。。。今もぼーっとしてます。

(」o^∀^)」ｺﾝﾁﾜｧｧｧ♪
ｱﾘｶﾞﾄ〜（*＾〜＾*）ゝ体調は良くなりつつあるﾖv(｡･ω･｡)♪生理前&季節の変り目のせいかなぁ(o;TωT)o"今朝はﾕﾝｹﾙ飲んだから元気!!明日は東京で仕事だからﾏﾏにﾈｲﾙｱｰﾄをやって貰いに実家に行って来たﾖヽ(･∀･)ﾉ ﾏﾏに久々に会ったら｢少し痩せた?｣って聞かれて嬉しかったぁ〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ少しずつだけどやる気が戻って来たﾖ(`･ω･´)!!
GW明けにｲﾍﾞﾝﾄかぁ(*＾-＾*)ｱﾔは明日が終われば当分ｲﾍﾞﾝﾄはﾅｲからﾀﾞｲｴｯﾄに専念出来るｶﾅ☆L(´▽｀L )♪ﾄﾞﾘｶﾑのｺﾝｻｰﾄもｱﾔは行けなくなったのo(TヘTo) 子供の運動会だからｽｸﾞにｱｷﾗﾒついたから良いんだけどね(￣▽￣)ノ＿彡☆

今、仮に基礎代謝が減っているとしても運動を続けることや正しい食習慣をつけるで増やすことは出来ますよん
あまりくよくよしないで前向きにね♪

ネットで検索すると基礎代謝についてもものすごくいろんな情報がありますよ。あまり変な情報に惑わされるのもどうかと思うけど
基礎代謝が気になるなら調べてみたらいかがでしょう？

おはよん。

おや。まぁ〜。

だけど、今日はきっと大丈夫。(￣￣ー￣￣)V
きっと、努力は報われる！！！！

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
そうそうばら園香りがすごくするほどまだ咲いてなかったのよね。また、近いうちに行くかも？本当はばらの花びらがほしかったのよねー。ジャムでも作りたかった(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
その子ダイエットは運動がメインなの？？
やっぱり、３食食べるのは基本だよね。お相撲さんは２食なんだよね？あれって太る為らしいよ。だから、私も朝の量を増やそうと思っているんだけどなかなか起きる時間も遅くて(･Θ･;)ｱｾｱｾ…